Một món ăn phụ hoàn hảo cho các món gà, hoặc một món khai vị nhỏ. Đừng quên một số Marinara để đi cùng.
Thành phần
3 cốc nước
muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 chén ngô
2 muỗng bơ
1 muỗng sage khô
1 muỗng canh hương thảo khô
1 chén phô mai hun khói hun khói
2 muỗng cà phê bơ
Hướng
Đun nước và muối sôi trong nồi; Dần dần khuấy trong bữa ăn ngô. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Nấu và khuấy cho đến khi bữa ăn ngô hấp thụ tất cả nước, khoảng 20 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong 2 muỗng bơ, cây xô thơm và hương thảo. Thêm phô mai Gouda; Khuấy để kết hợp.
Đổ polenta vào một tấm bánh. Làm lạnh cho đến khi rắn và ướp lạnh, khoảng 1 giờ. Cắt Polenta thành nêm hoặc hình vuông.
Nhiệt 2 muỗng cà phê bơ trong chảo trên lửa vừa; Nấu các miếng polenta cho đến khi giòn và làm ấm qua, khoảng 5 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 11g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 162mg | 12% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn ba lô Pad Pad Homemade với hương vị đầy đủ! Tôi thích tự làm món ăn ba lô, và công thức này là kem và đầy hương vị đậu phộng Thái hoàn hảo. Hãy nhớ rằng bạn muốn sử dụng một món mì nấu trong 5...
Bánh mì kẹp thịt phong cách hợp nhất tuyệt vời với một zing thực sự! Nêm nước sốt tiêu nóng cho một cú đá thậm chí còn mạnh hơn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Thịt bò bulgogi với nước chấm là một món ăn thịt nướng cổ điển của Hàn Quốc sẽ đánh bật đũa của bạn! Phục vụ nó trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Nhanh chóng và dễ dàng cho những nấu ăn mùa hè. Tôi thường làm như một món khai vị trong khi xương sườn đang nấu ăn. Sử dụng bất cứ thứ gì mà bạn thường thích trên pizza thông thường, nhưng gà nướng...
