Món cơm này là nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
1 chén gạo nhài
1 cốc nước
1 chén sữa dừa dày
2 muỗng cà phê băm gừng
2 muỗng cà phê nước tương
1 thân cây sả đầy đặn, bóng đèn bên trong màu trắng mềm, băm nhỏ
15 lá lá cà ri tươi, băm nhỏ
15 lá húng quế Thái, băm nhỏ
Hướng
Rửa sạch gạo dưới nước lạnh. Kết hợp gạo, nước, nước cốt dừa, gừng, nước tương, sả và lá cà ri trong nồi và khuấy. Đun sôi trên lửa vừa; Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 10 phút. Gấp húng quế vào gạo. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 438 | Calo |
| 18g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 438 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Không còn đứng trên bếp khuấy và khuấy để có được risotto kem! Một khi bạn làm nó trong một nồi tức thì, bạn sẽ không bao giờ làm cho nó theo bất kỳ cách nào khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Thay đổi mọi thứ bằng cách làm băm nâu với jicama thay vì khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 Jicama lớn...
Chili dày và cay. Cà phê và bia cho ớt này một hương vị độc đáo và năng nổ. Trang trí với phô mai vụn và ớt ớt thái hạt lựu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20...
Để có được món bít tết phẳng duy nhất đó từ đùi gà, nó thực sự cần một số kỹ năng xử lý dao và một số kỹ năng xử lý dao. Nhưng tất cả những cái bong tróc, gỡ rối, cắt và ướp là tất cả đều xứng đáng...
Gà nướng gia vị Cajun, nước sốt trâu cay, và nước sốt phô mai kem trên bánh mì tỏi naan làm cho một bữa ăn pizza ngon, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5...