Đây là một bữa ăn một chảo trong lò trong 15 phút. Rosemary, tỏi và oregano tạo ra mùi thơm tưới nước. Nếu sử dụng các loại thảo mộc khô thay cho tươi, hãy sử dụng 1/3 số lượng. Khoai tây giòn như khoai tây chiên, chỉ phục vụ với sốt cà chua. Trẻ em chỉ thích điều này!
Thành phần
8 đùi gà
6 khoai tây nhỏ màu đỏ, quý
cốc dầu ô liu thêm dịch, hoặc khi cần thiết
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê oregano tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt gà và khoai tây vào một bát lớn. Đổ dầu ô liu lên chúng, và khuấy lên áo. Trải lại những miếng thịt gà và khoai tây trong một món nướng lớn, hoặc tấm bánh quy có mặt. Rắc hương thảo, oregano, bột tỏi, muối và hạt tiêu.
-
Nướng trong 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, không được che đậy. Nỗ lực trong 15 phút cuối cùng cho thêm độ giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 497 | Calo |
| 32g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 497 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 971mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Wow, đây là một yêu thích mới! Tôi không thể tin rằng gà có vị dễ dàng và ẩm và ngon như thế nào. Tôi đã làm cho nó chính xác như được đăng, và chồng tôi và tôi đều yêu thích nó. Bây giờ nó là trong...
Đây là một công thức tuyệt vời cho gà tây còn sót lại. Ngay cả những người nói rằng họ không thích Thổ Nhĩ Kỳ cũng sẽ ăn cái này. Có thể được lắp ráp trước và đông lạnh: đĩa phủ nhiệt ở 350 độ F (175...
Tôi quyết định thêm bơ vào món xào của mình sau khi thử một món ăn tương tự tại một nhà hàng Trung Quốc địa phương. Bơ có vị rất ngon với đậu tuyết và thịt gà! Hãy chắc chắn sử dụng bơ chưa được đặt...
Công thức này rất, rất ngon và rất đơn giản để làm. Nếu bất cứ ai thích gà, hạnh nhân và cần một sự thay đổi lớn cho bữa tối, thì tất cả đều ở đây! Nó rối và ngọt ngào và rất tốt. Nó tạo ra một món...
Thịt bò hầm với hoa cà rốt là thịt mềm nhất, cà rốt cánh hoa, khoai tây và đậu xanh được mô phỏng trong nước sốt thịt bò cà chua phong phú. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 18 phút Tổng...