Salad xếp lớp này trong một cái lọ là một bữa ăn thịnh soạn với giăm bông, thịt xông khói vỡ vụn, rau xanh salad, ngô, ớt nướng, phô mai vụn, cà chua và dải tortilla.
Thành phần
1 lọ đóng hộp kích thước quart
6 lát thịt thịt xông khói dày đất nông nghiệp
1 gói đất nông nghiệp dam khối
cốc ớt đỏ, rang, cắt lát
Cốc ngô
8 quả cà chua anh đào, giảm một nửa
1 ounce monterey jack phô mai, băm nhỏ
2 chén rau xanh hỗn hợp
Dải tortilla giòn
cốc salsa
Hướng
Nấu thịt xông khói trong chảo sau đó vỡ vụn trên khăn giấy.
Lò nướng nhiệt đến 425 độ F.
Trải trang trại dăm dam, ớt đỏ và ngô trên khay nướng có giấy da.
Nướng trong 10 phút, ném nửa đường.
Lớp ngô nướng ở dưới cùng của bình Mason.
Lớp ngô trên cùng với cà chua anh đào giảm một nửa.
Lớp giăm bông trên cà chua. Thêm ớt đỏ rang, phô mai vụn và rau xanh hỗn hợp.
Trên cùng với vùng đất nông nghiệp băm nhỏ thịt xông khói và dải tortilla giòn.
Ghép nối với thay đồ yêu thích của bạn hoặc salsa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 455 | Calo |
| 25g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 455 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 2069mg | 90% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 55mg | 273% |
| Canxi 157mg | 12% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 575mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh sandwich bít tết này tốt như các cửa hàng phụ của Sub Sub ở phía đông nam Massachusetts! Tôi nghĩ rằng điều này là gần như bạn có thể ở nhà. Đóng băng bít tết ngày trước giúp dễ dàng...
Salad gà là một trong những chất độn bánh sandwich đa năng nhất. Bạn có thể in đậm bằng cách thêm vào nước sốt nóng và cần tây với cà rốt, bạn có thể ngọt ngào với nho và cam, hoặc thậm chí phức tạp...
Món súp bí butternut nhanh chóng và dễ dàng này rất có hương vị với gừng và đường nâu; Và nó chỉ mất vài phút trong nồi tức thì của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Đối với một chiếc bánh sandwich phô mai nướng ngon, giòn, chỉ cần chải bên ngoài bánh mì với mayonnaise thật của Hellmann. Bánh mì sẽ chuyển sang màu nâu vàng và giòn mỗi lần. Nó đáng để bắn! Thời...
Tất cả những gì bạn cần biết về món salad cà chua và burrata này là burrata có nghĩa là bơ. So sánh Mozzarella và burrata hơi không công bằng, vì burrata phong phú và kem hơn đáng kể. Nó không giống...