Tôi làm những khoai lang này cho Lễ Tạ ơn, và chúng là một hit lớn. Đường nâu cho nó đúng một lượng ngọt.
Thành phần
2 khoai lang, bóc vỏ và khối
1 chén đường nâu
cốc bơ
Cốc sữa
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Bơ, tan chảy
1 cốc hồ đào băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Đặt khoai lang vào một chậu lớn và phủ nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nghiền. Đo 3 chén khoai lang nghiền và chuyển vào một bát lớn.
Đánh bại khoai lang, đường nâu, 1/2 cốc bơ, sữa, trứng và chiết xuất vani cùng với máy trộn tay điện trong bát cho đến khi mịn và kem; Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Đổ 1/3 chén bơ tan chảy lên hồ đào trong một cái bát; Khuấy để áo khoác. Thêm bột; Khuấy cho đến khi kết hợp. Rắc hỗn hợp hồ đào lên hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nóng qua và sủi bọt, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Nơi tốt nhất và rẻ nhất để mua hồ đào là Costco. Chúng rất đắt ở Jewel.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 41g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 262mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 97mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 431mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Kem, mặn, mặn, và nước sốt kiểu miền Nam ngọt ngào và nhúng có nguồn gốc từ một nhà hàng Hy Lạp ở Mississippi. Nó rất ngon trên khoai tây chiên, đấu thầu gà, vòng hành tây, tôm, cua, tacos cá, v.v...
Hãy thử món súp cải xoăn nồi ngay lập tức này. Đó là một món hầm nhanh chóng và dễ dàng với gà mềm vô cùng nấu trong cà chua thái hạt lựu. Tôi đã thêm cải xoăn cho sức mạnh màu xanh lá cây thêm! Phục...
Grot cùng nhau, bữa tối chảo thuần chay nhanh chóng và dễ dàng này của khoai tây nướng, đậu xanh, đậu xanh và cà chua gia vị với húng quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Công thức thịt hầm gà trâu này đã được truyền cho tôi bởi một người bạn có chồng yêu cánh trâu và khoai tây nướng. Tôi đã làm nó lần đầu tiên cho phi hành đoàn của các chàng trai của tôi và đó là một...
Với một lớp phủ ngọt ngào và mặn mà, những chiếc áo đấu gà này rất dễ làm. Ăn với nước sốt trang trại, sốt cà chua, hoặc nhiều nước sốt mù tạt mật ong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...