Tacos cá tốt nhất từ trước đến nay. Bất cứ ai ăn những thứ này sẽ nói với bạn để mở nhà hàng của riêng bạn ngay lập tức. Tôi đã có rất nhiều người nói với tôi "Tôi không thích cá, nhưng những chiếc tacos này thật tuyệt vời!" Bí mật của tôi trong công thức này là chế độ ăn gừng ale. Rất nhiều người sử dụng bia gừng, nhưng tôi thích chế độ ăn kiêng gừng vì tôi thấy bột là nhẹ hơn và giòn hơn với tất cả hương vị bạn có được từ bia gừng. Làm cho chúng, ăn chúng, yêu họ, thêm chúng vào vòng quay của bạn. Đầu với lát jalapeno, nếu muốn.
Thành phần
Sốt tartar:
1 cốc mayonnaise
1 muỗng cà phê thái hạt lựu
1 muỗng canh dưa chua xắt nhỏ
1 muỗng cà phê nước chanh
Slaw:
2 cốc bắp cải xắt nhỏ
cốc cà rốt vụn
Cúp hành lá xanh
Cúp rau mùi xắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê gừng tươi băm
1 muỗng canh giấm gạo
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê dầu mè
Tilapia gừng:
1 dầu thực vật Quart để chiên, hoặc khi cần thiết
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
Cup Ăn gừng ale
Tilapia 1 pound (bream), thô
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
8 (6 inch) bánh ngô, ấm
Hướng
Trộn mayonnaise, hành tây, dưa chua và nước chanh cho nước sốt tartar trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh cho đến khi cần thiết.
Kết hợp bắp cải, cà rốt, hành lá và rau mùi trong một cái bát. Trộn tỏi và gừng với giấm gạo, nước tương, mật ong và dầu mè trong một bát nhỏ; Đổ lên và quăng lên áo. Làm lạnh cho đến khi cần thiết.
Đun nóng dầu 1/2 inch trong nồi sâu trên lửa vừa.
Trong khi dầu đang sưởi ấm, trộn bột và bột nở với nhau trong một cái bát. Từ từ thêm gừng ale và trộn để kết hợp. Bạn không muốn người đánh bóng quá dày; Bột thừa sẽ có thể phủ hoàn toàn cá, nhưng vẫn có thể nhỏ giọt.
Pat Tilapia Chunks khô và nạo vét trong bột cho đến khi phủ kỹ.
Kiểm tra dầu bằng cách thêm một vài giọt bột trong đó; Khi bột bắt đầu bong bóng và nổi, dầu đã sẵn sàng. Làm việc theo lô để bạn không quá đông chậu, cẩn thận hạ một ít cá rô phi vào dầu nóng. Chiên cho đến khi vàng nâu, 2 đến 4 phút. Chuyển vào một tấm khăn giấy để ráo nước và rắc muối và hạt tiêu. Lặp lại với cá rô phi còn lại.
Để phục vụ, đặt slaw trên bánh tortillas ấm áp. Đầu với cá rô phi và sốt cao răng.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 974 | Calo |
| 70g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 974 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 70g | 90% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 914mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 254mg | 20% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 784mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ bạn trai của tôi (là một chàng trai, anh ấy ăn bất cứ thứ gì chiên). Đây là một món ăn nhẹ tốt để thực hiện khi bạn có được Munchies. Nó có thể được thực hiện với...
Điều này là hoàn hảo cho bất kỳ potluck. Salad này gói rất nhiều hương vị và rất thịnh soạn. Bạn sẽ nhận được đánh giá tích cực với cái này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Một sự kết hợp tuyệt vời của các hương vị để kích thích ngay cả những khẩu vị sành điệu nhất! Một loại nước sốt cà chua cay phục vụ ở nhiệt độ phòng trên mì ống nóng và phủ phô mai feta. Phô mai dê...
Dễ dàng, nhẫn hành tây cay có thể được làm đúng để đặt hàng. Bạn có thể bỏ qua các loại gia vị nếu bạn muốn, hoặc thêm yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Món hầm đích thực làm bằng chourico Bồ Đào Nha (xúc xích thịt lợn hun khói) và đậu xanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...