Một sự kết hợp tuyệt vời của các hương vị để kích thích ngay cả những khẩu vị sành điệu nhất! Một loại nước sốt cà chua cay phục vụ ở nhiệt độ phòng trên mì ống nóng và phủ phô mai feta. Phô mai dê cũng đi tốt với nước sốt này.
Thành phần
2 cốc dầu ô liu
cà chua khô, thái lát
1 (2 ounce) có thể cắt ô liu đen
Cup basil nhỏ basil
5 pound cà chua, hạt giống và xắt nhỏ
Cup băm nhỏ hẹ tươi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 (16 ounce) Gói mì ống Farfalle
8 ounce phô mai feta vỡ vụn (tùy chọn)
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp dầu ô liu, cà chua khô, ô liu, húng quế, cà chua, hẹ, muối, hạt tiêu đen, mảnh ớt đỏ và tỏi. Ướp trong 3 giờ.
Nấu mì ống trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Đổ nước sốt lên mì ống nóng, và ném nhẹ. Rắc với phô mai feta, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 955 | Calo |
| 72g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 955 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 72g | 92% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 957mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 50mg | 248% |
| Canxi 243mg | 19% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 1026mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bước ngoặt mới trên một yêu thích cũ. Ăn kèm với khoai tây chiên hoặc trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh...
Squash màu vàng thái lát được nạo vét trong bột và đường, sau đó chiên cho đến khi vàng nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Gia vị "Mọi thứ" không chỉ dành cho bánh mì tròn - nó cũng rất ngon trên măng tây! Một số thương hiệu gia vị bagel mặn hơn những người khác, vì vậy hãy giữ thêm muối cho đến khi kết thúc...
Jambalaya hải sản này có tôm và khối cá tuyết. Xúc xích Andouille làm cho nó thậm chí còn ngon hơn. Nấu không được khám phá nếu nó được súp và được bao phủ nếu nó không trong 10 phút cuối cùng. Thời...
Tôi đã làm món thịt gà này với nước sốt đậu phộng cho vợ tôi vào ngày sinh nhật của cô ấy và cô ấy yêu nó. Hãy chắc chắn để nhặt mì gạo trung bình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...