Công thức hành tây ngọt ngào này là sự kết hợp tuyệt vời của hành tây ngọt, phô mai Thụy Sĩ và gạo. Nó làm một món ăn ngon cho bất kỳ bữa ăn, từ thịt nướng đến thịt gia cầm nướng. Yêu thích trong nhà của chúng tôi, bạn sẽ nhận được những đánh giá tích cực mỗi khi bạn phục vụ nó.
Thành phần
Cup Rice chưa nấu chín
5 cốc nước
cốc bơ
3 pound hành tây ngọt, xắt nhỏ
1 cốc kem rưỡi
1 muỗng cà phê muối
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Bơ một món nướng 2 quart.
Đun nước sôi trong một cái chảo lớn, và rắc gạo. Khuấy, giảm nhiệt xuống thấp và gạo đun nhỏ lửa cho đến khi được nấu một nửa khoảng 5 phút. Để ráo gạo, và đặt sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, và nấu và khuấy hành tây cho đến khi mờ nhưng không nâu, khoảng 8 phút. Trộn hành tây nấu chín và bơ trong chảo với gạo; Khuấy trong nửa rưỡi, muối và 1 3/4 chén phô mai Thụy Sĩ. Chuyển hỗn hợp vào đĩa nướng đã chuẩn bị, và rắc 1/4 chén phô mai Thụy Sĩ còn lại lên trên.
Nướng không được khám phá trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo mềm và trên cùng có màu nâu, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 17g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 552mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 292mg | 22% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 312mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã đánh bại ông nội cho công thức này nhưng ông nói với bà rằng ông không có. Vì vậy, khi anh ấy làm bánh mì một ngày, cô ấy đã bắt từng thành phần trong một cái bát và đo nó và đặt nó vào bát...
Đậu phụ tẩm bột a la parmigiana. Bạn sẽ chỉ thề đây là cà tím hoặc thịt bê! Một trong những sở thích của chồng tôi, và anh ấy thậm chí không nghi ngờ! Ăn với một món salad xanh sắc nét đơn giản, mì...
Công thức Rarebit xứ Wales này mang lại những ký ức thời thơ ấu về việc ở nhà với mẹ và làm phô mai ngon này trên bánh mì nướng. Nước sốt phô mai cũng rất tuyệt vời để đứng đầu cá hoặc rau nướng. Sử...
Các mặt hàng dễ tìm đến với nhau để làm một món salad không bình thường! Dâu tây ngọt ngào, rau bina tươi, hồ đào giòn và thịt xông khói giòn được rưới với một chiếc quần áo hạt anh túc ngọt ngào...
Công thức Risotto đầu tiên của tôi và tôi phải nói, nó khá hợp pháp. Phong phú và kem với vô số nấm, đậu Hà Lan và phô mai. Hoàn toàn ngon và trung thực, khá dễ dàng để đánh lên. Phục vụ và trang trí...