Các mặt hàng dễ tìm đến với nhau để làm một món salad không bình thường! Dâu tây ngọt ngào, rau bina tươi, hồ đào giòn và thịt xông khói giòn được rưới với một chiếc quần áo hạt anh túc ngọt ngào, hoàn hảo cho bữa sáng hoặc thậm chí là một bữa tối lạ mắt. Làm lạnh bất kỳ món salad thêm trong một hộp đựng kín trong tối đa 4 ngày.
Thành phần
Cách ăn mặc:
cốc dầu bơ
Cup Cider Vinegar
3 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê hạt anh túc
Teaspoon mù tạt khô
Muối để nếm thử
Xa lát:
2 cốc rau bina tươi
8 quả dâu tây tươi, cắt lát
4 lát thịt xông khói, nấu chín và sụp đổ
2 muỗng canh hồ đào băm nhỏ
Hướng
Kết hợp dầu bơ, giấm, mayonnaise, mật ong, hạt anh túc, mù tạt và muối trong một cái lọ cỡ pint với nắp đậy kín. Lắc mạnh, khoảng 1 phút. Làm lạnh cho đến khi salad đã sẵn sàng.
Chia lá rau bina giữa 4 đĩa salad. Phân phối dâu tây trên mỗi tấm. Trên cùng với thịt xông khói vỡ vụn và hồ đào băm nhỏ. Rưới salad salad lên mỗi đĩa và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 34g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 388mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 239mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi sẽ thực hiện điều này trong tất cả các kỳ nghỉ nấu ăn lớn như thứ tư của tháng Bảy. Nó rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng...
Đây là một công thức biryani tự làm tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 11 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Nước sốt Ricotta Alfredo này là một chất thay thế ít chất béo cho nước sốt Alfredo truyền thống. Hầu hết thời gian, tôi thêm gà để làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức này là một công thức đã được truyền lại hai thế hệ. Chúng có vị như không có xương sườn khác mà tôi từng thử. Chúng ngọt ngào và rối như cái tên nói. Họ dường như đến thẳng từ Phương Đông...
Savory, Smoky, Dễ dàng làm ớt. Đôi khi tôi cũng thêm một lon ngô. Có thể có một số bánh nướng bánh mì ngô ngọt với mật ong ở bên cạnh. Bạn có thể sử dụng đậu đen, đậu pinto, đậu hồng hoặc đậu đỏ nhỏ...