Một công thức bít tết bên cạnh nồi nấu chậm đơn giản, dễ dàng chuẩn bị cho nấu ăn chậm, chậm với kết quả ngon, ngon.
Thành phần
3 pounds bít tết sườn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cà rốt lớn, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
muỗng cà phê húng cỏ khô
1 lá bay
cốc nước
Hướng
Mùa bít tết với muối và hạt tiêu và đặt vào một nồi nấu chậm. Thêm cà rốt và hành tây; Mùa với húng tây và thêm lá bay. Đổ trong nước.
Nấu trên cao trong 4 giờ; Quay bít tết và ấn xuống chất lỏng. Tiếp tục nấu cho đến khi một cái nĩa dễ dàng đi qua thịt, khoảng 4 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 619mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh sandwich có hương vị này có thể được làm trước thời hạn và được lưu trữ trong tủ lạnh sau này. Chúng đầy hương vị và bạn có thể thay đổi các thành phần theo sở thích của bạn. Thời...
'Ziti' là một loại mì ống thon, hình ống, ngon với nước sốt nồng nhiệt như trong món ăn này: gà ziti và bông cải xanh trong nước sốt kem. Ziti nóng trong thành phố! Thời gian chuẩn bị: 30...
Tater tots được làm nhòe trong thịt xông khói, giăm bông và ba loại phô mai là loại món ăn chính của món ăn phụ là ghen tị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Súp lơ dường như ăn cắp chương trình những ngày này và trong khi tôi yêu một món bít tết súp lơ ngon, chúng cần một số cạnh tranh. Bít tết bắp cải giữ nhau tuyệt vời trên vỉ nướng và đơn giản để...
Một món súp tuyệt vời trong mùa thu hoạch. Con gái tôi đã nuốt chửng món súp này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...