Một công thức bít tết bên cạnh nồi nấu chậm đơn giản, dễ dàng chuẩn bị cho nấu ăn chậm, chậm với kết quả ngon, ngon.
Thành phần
3 pounds bít tết sườn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cà rốt lớn, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
muỗng cà phê húng cỏ khô
1 lá bay
cốc nước
Hướng
Mùa bít tết với muối và hạt tiêu và đặt vào một nồi nấu chậm. Thêm cà rốt và hành tây; Mùa với húng tây và thêm lá bay. Đổ trong nước.
Nấu trên cao trong 4 giờ; Quay bít tết và ấn xuống chất lỏng. Tiếp tục nấu cho đến khi một cái nĩa dễ dàng đi qua thịt, khoảng 4 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 619mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một món hầm thoải mái ngon miệng làm ấm cơ thể vào một mùa thu lạnh hoặc đêm mùa đông! Ăn kèm với bánh phô mai tươi hoặc bánh đa dạng thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Nước trống gà Cornflake được tẩm bột với lớp vỏ giòn ngon và nấu trong nồi chiên không khí cho bữa tối nhanh chóng và tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Mệt mỏi với bánh mì thịt nhàm chán? Hãy thử biến thể salsa-loaf này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 4 đến 6 Thành phần 1 pound thịt...
Bột sẽ trông giống như một người đánh bóng, gần như có thể chịu được. Chăm sóc không để thêm quá nhiều bột. Nếu sử dụng bột mì đa dụng, hãy sử dụng ít hơn một chút vì nó nặng hơn bột bánh mì. Tuyệt...
Bà tôi luôn làm chiếc kugel tuyệt vời này trong mỗi bữa tối của gia đình. Nó ẩm và ngon và rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 18...