Bà tôi luôn làm chiếc kugel tuyệt vời này trong mỗi bữa tối của gia đình. Nó ẩm và ngon và rất dễ làm!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì trứng
6 quả trứng, đánh bại
8 ounce bơ, tan chảy
1 (16 ounce) Kem chua
2 (1 ounce) Phong bì Hỗn hợp hành tây khô
1 muỗng cà phê tiêu đen
4 (10 ounce) Hộp rau bina băm nhỏ, tan băng và thoát nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ; Đun sôi trên nhiệt độ cao. Khuấy trong mì trứng, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống cho đến khi nấu qua, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 5 phút. Để ráo nước trong một cái chao trong bồn rửa.
Kết hợp trứng, bơ tan chảy, kem chua, hỗn hợp súp và hạt tiêu trong một bát lớn. Khuấy trong mì nấu chín, và xả rau bina. Muỗng vào món nướng chuẩn bị.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi nóng và nâu vàng, khoảng 60 phút. Che đĩa bằng giấy nhôm nếu kugel bắt đầu nâu quá nhanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 18g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 433mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 137mg | 11% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 340mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Ngọt, cay, mềm, đùi gà nướng lấy cảm hứng từ Thái luôn là cuộc sống của bữa tiệc tại các cuộc hội ngộ gia đình hàng năm của chúng tôi. Xem cho chính mình ... Trang trí với nêm chanh và rau mùi xắt...
Đây là một món salad mùa hè nhẹ nhàng, mới mẻ hoạt động trong suốt cả năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Dứa - Gọt vỏ, được xác...
Một công thức gà vui nhộn mà trẻ em có thể giúp chuẩn bị. Họ thích nghiền nát các bánh quy. Không quan trọng nếu các phép đo không hoàn hảo, chỉ cần cánh nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một công thức dễ dàng cho gà Korma. Nó không quá cay, nhưng có rất nhiều hương vị. Nếu bạn đã từng muốn thử thực phẩm Ấn Độ, đây là một thứ tốt để bắt đầu. Phục vụ trên gạo nóng. Thời gian...
Các món súp giữa hoàn hảo. Chỉ khi bạn thèm mùa xuân, nhưng cũng tuyệt vọng đào hang dưới vỏ bọc, món súp này thêm sự pha trộn hoàn hảo của sự thoải mái và lửa để giữ cho bạn ấm áp, khít và mơ về...