Một công thức gà vui nhộn mà trẻ em có thể giúp chuẩn bị. Họ thích nghiền nát các bánh quy. Không quan trọng nếu các phép đo không hoàn hảo, chỉ cần cánh nó!
Thành phần
30 bánh quy muối
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh khoai tây khô
1 muỗng cà phê muối dày
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 quả trứng
6 nửa ức gà không xương, không xương
2 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Đặt bánh quy trong một túi nhựa lớn có thể định hình lại; Niêm phong túi và bánh quy nghiền bằng một cái ghim cho đến khi chúng là vụn thô. Thêm bột mì, vảy khoai tây, muối dày dạn, và hạt tiêu và trộn đều.
Đánh trứng trong một món ăn nông hoặc bát. Từng người một, nạo vét miếng thịt gà vào trứng, sau đó đặt trong túi với hỗn hợp vụn. Niêm phong túi và lắc để áo.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
-
Chiên gà, chuyển thường xuyên, cho đến khi vàng nâu và nước ép rõ ràng, 15 đến 20 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 887 | Calo |
| 80g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 887 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 80g | 102% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng cá hồi túi, phô mai kem và cải ngựa, đây là ứng dụng dễ dàng của tôi để giữ tốt và được đón nhận. Có vị tuyệt vời trên bánh mì tròn hoặc bánh quy giòn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Thịt bò nướng BBQ này có thể được mô tả chỉ trong ba từ: ngon ngọt, mềm và hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ...
Món ăn này, được làm bằng thịt gà, kielbasa và khoai tây, lấy cảm hứng từ món cá nổi tiếng của miền Nam nước Pháp và chứa tất cả các gia vị cổ điển, bao gồm cả nghệ tây. Một loại gia vị đắt tiền...
Bốn loại đậu khác nhau nướng với mật đường. Tôi đã thay thế các loại đậu khác nhau và tận hưởng tất cả các kết quả. Sử dụng bất kỳ loại đậu nào bạn thích! Tôi cũng đã sử dụng thịt xông khói Canada...
Lasagna enchilada này là hoàn hảo cho bữa tối hoặc potlucks. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1...