Một công thức gà vui nhộn mà trẻ em có thể giúp chuẩn bị. Họ thích nghiền nát các bánh quy. Không quan trọng nếu các phép đo không hoàn hảo, chỉ cần cánh nó!
Thành phần
30 bánh quy muối
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh khoai tây khô
1 muỗng cà phê muối dày
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 quả trứng
6 nửa ức gà không xương, không xương
2 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Đặt bánh quy trong một túi nhựa lớn có thể định hình lại; Niêm phong túi và bánh quy nghiền bằng một cái ghim cho đến khi chúng là vụn thô. Thêm bột mì, vảy khoai tây, muối dày dạn, và hạt tiêu và trộn đều.
Đánh trứng trong một món ăn nông hoặc bát. Từng người một, nạo vét miếng thịt gà vào trứng, sau đó đặt trong túi với hỗn hợp vụn. Niêm phong túi và lắc để áo.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
-
Chiên gà, chuyển thường xuyên, cho đến khi vàng nâu và nước ép rõ ràng, 15 đến 20 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 887 | Calo |
| 80g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 887 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 80g | 102% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn truyền thống của Canada. Thành phần chính là khoai tây nghiền. Điều này đã được truyền lại từ gia đình tôi ở Nova Scotia. Nó luôn luôn là một điều trị đặc biệt bởi vì ban đầu nó là...
Rice pilaf này là một twist ngon trên món ăn phụ thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng bơ Cup...
Công thức này cho Maque Choux, một món tôm và ngô cay cay, được thỏa mãn và sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Đây là giải trí của tôi về món ăn Emeril Lagasse mà chúng tôi có ở New Orleans tại nhà...
Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn hoặc bất cứ lúc nào! Nó có tỏi, nó mịn, và đó là thuần chay. Ăn kèm với nước sốt nấm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một gia đình yêu thích! Ngay khi một vài Zucchinis đầu tiên ra khỏi các nhà máy, đây là công thức mà mọi người đã chờ đợi cả năm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...