Kết hợp đậu phộng và sô cô la chip để có thêm hương vị và giòn trong công thức cắn ăn nhẹ này. Đơn giản và dễ thực hiện, công thức ngon này chắc chắn sẽ trở thành một gia đình mới yêu thích.
Thành phần
1 cốc yến mạch cuộn lớn
cốc bơ đậu phộng giòn kraft
cốc mật ong
cốc đậu phộng muối, băm nhỏ
Cup Baker's Semisweet Chocolate Chips
Hướng
Trộn cùng yến mạch, bơ đậu phộng, mật ong, đậu phộng và sô cô la chip trong một bát vừa cho đến khi trộn. Làm lạnh trong 20 đến 30 phút.
Cuộn thành hai mươi quả bóng 1 inch, sử dụng khoảng 2 muỗng cho mỗi quả.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 7g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 47mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 0% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 104mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bánh ngô chua dễ dàng mà bạn có thể làm để đi cùng với ớt, bánh sandwich BBQ, đậu và nhiều bữa ăn khác! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Một bánh mì rất mềm. Tôi thích cách nó có mùi ngay khi nó ra khỏi máy bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 8 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf...
Những thanh này không có gluten, nhiều protein, ngon, và rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 1 chảo...
Một chiếc bánh quy bóng chày đường ngon tuyệt với đóng băng hoàng gia. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 4 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 24 Năng...
Mặc dù con chó của tôi đã chết ba năm trước, anh ấy yêu những món ăn tự làm thịt này và tôi vẫn làm chúng cho những con chó của hàng xóm. Mỡ thịt xông khói hoặc nhỏ giọt thịt có thể được sử dụng thay...