Hà thuật coleslaw giòn này là một món ăn phụ tuyệt vời hoặc salad. Tôi thích sử dụng mì ramen cay cho một hương vị nhiệt tình hơn! Công thức này thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
2 (3 ounce) Gói mì ramen có hương vị gà với các gói gia vị
1 (16 ounce) Gói Hỗn hợp với cà rốt với cà rốt
1 cốc hạnh nhân được trơn
1 cốc hạt hướng dương có vỏ
1 hành lá xanh, băm nhỏ
Giấm cốc
Hướng
Crush ramen mì vào một cái bát lớn. Đổ các gói gia vị vào một cái lọ.
Thêm hỗn hợp xà lách trộn, hạnh nhân, hạt hướng dương và hành lá vào mì ramen. Trộn cho đến khi kết hợp tốt.
Thêm giấm vào gia vị ramen; Che lọ và lắc cho đến khi trộn đều. Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp xà lách trộn và quăng lên áo. Làm lạnh cho đến khi hương vị đã pha trộn, khoảng 1 giờ.
Lời khuyên
Bất kỳ hương vị ramen mì sẽ hoạt động.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 217mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salad macaroni này là tuyệt vời cho bữa trưa một mình, nếu bạn không cảm thấy muốn nấu ăn vào những ngày hè nóng nực đó. Đó cũng là một mặt tuyệt vời cho thực phẩm nướng. Tôi đã hoàn thiện nó - sau...
Thịt bò và bắp cải, nhưng ở dạng bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 bánh sandwich Thành phần Xà lách trộn: 2...
Tôi thích có một món salad đầu bếp lớn cho bữa tối, đôi khi, và có đủ nguyên liệu để làm một đĩa đầy đủ! Công thức này phục vụ một, nhưng bạn có thể dễ dàng nhân nó để có thêm phần ăn. Những thành...
Tôi đã lộn xộn trong nhà bếp của tôi cố gắng đặt một sự thay đổi trên công thức salad macaroni truyền thống của tôi. Tôi đã thử một số món ăn khác nhau trước khi tôi nghĩ ra món này. Bây giờ bạn bè...
Một món salad nhẹ rất mới mẻ với một loại nước sốt nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cách ăn mặc: cốc dầu canola cốc đường trắng cốc...