Đơn giản và ngon miệng. Điều quan trọng là ném các loại gia vị với khoai tây và dầu vào một cái bát và sau đó vào chảo. Thảm silicon mà chúng tôi đang nướng là một điều rất tốt để có trong nhà bếp của bạn.
Thành phần
2 Khoai tây Russet, mỗi loại được cắt thành 6 nêm bằng
dầu ô liu
1 muỗng canh Herbes de Provence
1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Dòng một tấm nướng với một tấm thảm nướng silicon.
Quăng nêm khoai tây, dầu ô liu, Herbes de Provence, ớt bột, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi khoai tây được phủ đều. Đặt nêm trên hai mặt của chúng lên tấm nướng đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Lật khoai tây vào các mặt khác của họ; Quay trở lại lò nướng và nấu cho đến khi giòn và vàng nâu, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 7g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 42mg | 212% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 909mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tuyệt vời ngon tuyệt với một người Ý nghiêng. Bánh mì thịt này thậm chí còn tốt hơn một hoặc hai ngày sau khi nó được nấu chín. Tuyệt vời cho bánh sandwich, quá. Ăn với khoai tây...
Tôi thích những thứ này mà một chuỗi nhà hàng địa phương đã làm rất nhiều, tôi đã nghĩ ra điều này của riêng tôi. Gà đen với một aioli chipotle và hành tây caramen chỉ bổ sung cho nhau tốt. Đây là...
Con trai tôi, Jake đã làm món súp này với tôi và nó đã tạo ra cảm ứng ma thuật của riêng mình. Thưởng thức món súp này thịnh soạn với bông cải xanh rang tươi và hương vị tỏi kem. Phục vụ trong bát...
Dựa trên một công thức gia đình truyền thống của Sri Lanka, món cà ri này cay và đầy hương vị. Hãy thử công thức này và bạn sẽ thích nó! Phục vụ với gạo Basmati hoặc Jasmine và bất kỳ món ăn ngon nào...
Tôi không thích nước sốt đỏ nhưng pizza là một trong những thực phẩm yêu thích của tôi. Vì vậy, tôi đã đưa ra sự thay thế tốt này cho pizza nước sốt đỏ truyền thống này. Nó vẫn có một hương vị cà...