Tại sao phải là Deep Fry? Nướng ngon ngọt, gà mềm với lớp phủ dày dạn. Đó là sự khởi đầu của một bữa ăn tuyệt vời.
Thành phần
1 muỗng bơ hoặc bơ thực vật
cốc hỗn hợp bisquick gốc
1 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu
1 (3 đến 3 1/2 pound) Chicken Gà
Hướng
Lò nướng nhiệt đến 425 độ F. Làm tan chảy bơ trong đĩa nướng hình chữ nhật, 13x9x2 inch, trong lò nướng.
Khuấy cùng nhau bisquick, ớt bột, muối và hạt tiêu; Áo khoác gà. Đặt các mặt da xuống trong đĩa (món ăn và bơ nên nóng).
Nướng 35 phút; Xoay gà. Nướng dài hơn khoảng 15 phút hoặc cho đến khi nước trái cây không còn màu hồng khi các trung tâm của các miếng dày nhất được cắt.
Mẹo công thức
Độ cao (3500 đến 6500 ft): Nướng gà trong lò nướng nóng trước trong 40 phút. Xoay gà và tiếp tục nướng cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ hơn, khoảng 20 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 15g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 914mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 45mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 389mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử những chiếc bánh mì kẹp thịt gà nướng này trong lò thay thế cho hamburger! Thêm nấm và hành tây cung cấp kết cấu tuyệt vời cho những chiếc bánh mì kẹp thịt này, với một chút hương vị amped...
Một nước sốt trắng nhung giữ tôm và gạo với một topping au gratin tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Công thức bánh mì thịt này sử dụng hỗn hợp súp hành tây và nước sốt Worrouershire. Nó là tuyệt vời cho bánh sandwich lạnh trong hộp ăn trưa của Hubby. Hãy thử nó với hành tây hoặc trang trại nhúng...
Một công thức ớt đơn giản nhưng ngon miệng sử dụng thịt nai sừng tấm làm cơ sở. Được phục vụ tốt nhất với bánh ngô kiểu Mexico. Thịt bò cũng có thể được thay thế cho nai sừng tấm. Thời gian chuẩn...
Đậu phụ tẩm bột a la parmigiana. Bạn sẽ chỉ thề đây là cà tím hoặc thịt bê! Một trong những sở thích của chồng tôi, và anh ấy thậm chí không nghi ngờ! Ăn với một món salad xanh sắc nét đơn giản, mì...