Ngọt ngào, giòn, ngon! Salad này rất dễ làm và dễ ăn. Nó tuyệt vời như một món ăn nhẹ hoặc món ăn phụ.
Thành phần
1 dưa chuột
dưa lưới
Teaspoon Chili Dầu
1 muỗng cà phê giấm gạo
Muối để nếm thử
1 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
1 muỗng canh hạt mè nướng
Hướng
Cắt dưa chuột thành các phần tư theo chiều dọc sau đó cắt lát mỏng và đặt vào một cái bát. Cắt dưa đỏ thành các miếng mỏng có cùng kích thước với dưa chuột và đặt vào bát. Nêm dầu ớt, giấm gạo, muối và đường. Trộn đều sau đó rắc hạt vừng để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 48 | Calo |
| 2g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 48 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 176mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Táo, quả óc chó và quả nam việt quất trong nước sốt kem làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho bữa tối Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Tôi dường như không bao giờ làm đủ món salad này. Khi mọi người nhìn thấy công thức, họ nhìn tôi như thể tôi hơi kỳ quặc ... nhưng khi họ ăn nó, chúng dường như không thể dừng lại! Công thức này là...
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ loại thịt nướng và tráng men. Nó cũng hoàn hảo như một món ăn cho một bữa tối nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Salad vườn với trái cây, hạnh nhân có đường nấu chín, và nước sốt dầu và giấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Một món súp bảng chữ cái nhanh chóng và dễ dàng được làm bằng cocktail nước ép rau tròn và cay. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...