Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi từ bà tôi; Xuất tay nó làm cho thanh ngày tốt nhất mà tôi từng có. Thưởng thức!
Thành phần
8 ounces ngày, băm nhỏ
cốc nước
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc yến mạch cuộn
1 cốc đường nâu đóng gói chắc chắn
Cúp quả óc chó băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun hẹn hò và nước sôi trong nồi trên lửa vừa. Giảm nhiệt; Đun nhỏ lửa và khuấy cho đến khi dày, 3 đến 4 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong chiết xuất vani.
Kết hợp yến mạch, bột mì, đường nâu, quả óc chó, muối và baking soda trong một bát lớn. Thêm bơ tan chảy; Trộn cho đến khi trộn.
Đổ 2/3 hỗn hợp yến mạch vào một món nướng vuông 8 inch, ấn lên phía dưới và các cạnh. Trải hỗn hợp ngày qua yến mạch; Crumble còn lại hỗn hợp yến mạch đều trên đầu. Nhấn nhẹ xuống.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 12g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 234mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp Quảng Đông ấm áp và chữa bệnh này đã sẵn sàng ngay lập tức bằng cách chỉ đun sôi một ít lá Trung Quốc và gừng tươi trong một nồi thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Chúng tôi yêu những chiếc bánh sandwich trứng được xáo trộn và tôi luôn đặt các combo mới lại với nhau. Hồ sơ hương vị này là hoàn hảo cho bữa ăn sáng. Nó ngọt ngào, mặn, mặn, tart và tươi. Bạn có...
Với thời tiết quá nóng ở Texas, việc tìm kiếm sẽ tìm thấy thức ăn tuyệt vời với BBQ và đủ ánh sáng để không cân bạn xuống trong cái nóng. Tôi đã có công thức này trên điện thoại của tôi khá lâu và...
Rất có thể là sự kết hợp hoàn hảo nhất của sô cô la và bơ đậu phộng. Đây là những điều tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Bánh mì chuối ẩm, mềm và bổ dưỡng với hương vị phong phú của quả óc chó và hạt lanh. Không quá ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...