Thưởng thức món salad này được làm với dưa chuột cắt lát mỏng, thì là, bơ và hành tây đỏ. Nó hơi ngọt ngào và một chút rối, nhưng tươi và giòn.
Thành phần
1 dưa chuột, bóc vỏ và cắt mỏng
1 củ hành đỏ nhỏ, cắt mỏng
chén thì là tươi, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, quý
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
1 quả bơ chín - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ
cốc rượu vang đỏ
Hướng
Đặt dưa chuột, hành tây, thì là, tỏi, đường và muối vào một bát trộn, và quăng. Làm lạnh trong 20 phút.
Nhẹ nhàng ném bơ với hỗn hợp dưa chuột. Làm lạnh hỗn hợp 10 phút nữa. Lấy ra khỏi tủ lạnh, và thoát nước. Hủy bỏ và loại bỏ tỏi. Quăng hỗn hợp dưa chuột một lần nữa với giấm rượu vang đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 8g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 589mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad cải xoăn này với quả nam việt quất được gọi là "Salad Circus" trong nhà của chúng tôi vì nó rất nhiều màu sắc và vui vẻ! Đây là một món salad siêu lành với các thành phần hoàn toàn tự...
Một món salad nhẹ rất mới mẻ với một loại nước sốt nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cách ăn mặc: cốc dầu canola cốc đường trắng cốc...
Một chiếc bánh sandwich Reuben là một trong những món ưa thích nhanh chóng của gia đình tôi. Chúng thực sự ngon và dễ làm. Tôi thích phục vụ họ với những bát lớn của súp rau và dưa chua thì là bên...
Món súp cà chua này là một món súp nấu nhanh tuyệt vời, hoàn hảo cho những ngày đầu mùa thu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Có vị như bánh quy bột yến mạch chuối! Điều trị tuyệt vời cho hộp ăn trưa! Phục vụ ấm với kem vani hoặc lạnh và phục vụ với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...