Bữa trưa

Salad dưa chuột với giấm gạo

Thời gian nấu: 70
Phần: 4

Một món salad dưa chuột đơn giản với giấm gạo. Không có dầu được sử dụng trong món salad mùa hè mát mẻ và tươi mát này được làm bằng dưa chuột, hành tây đỏ và giấm rượu gạo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 dưa chuột, bóc vỏ và cắt mỏng

  • hành tây đỏ, thái lát mỏng

  • 1 cốc nước

  • giấm rượu vang

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • muỗng cà phê muối gia vị

Hướng

  1. Kết hợp dưa chuột và hành tây đỏ trong một bát salad.

  2. Khuấy cùng nước, giấm, đường và muối dày dạn trong một bát nhỏ. Đổ rau. Lạnh trong 1 giờ.

  3. Phục vụ ướp lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

47 Calo
0g Mập
11g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 47
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 691mg 30%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 8g
Protein 1g
Vitamin C 4mg 20%
Canxi 18mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 170mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad cá ngừ đậu xanh

Đây là một trong những công thức nấu ăn nhanh chóng, lành mạnh và hương vị yêu thích của tôi và một cú hích lớn với những đứa trẻ của tôi. Salad cá ngừ đậu xanh này có thể là một món ăn chính, hoặc...

Cá ngừ tan chảy với trứng

Tôi đã nhận được công thức này khi tôi làm việc tại một nhà hàng, khi tôi còn là một thiếu niên, đó không còn là kinh doanh. Tôi thích món salad cá ngừ trong đó vì nó hơi khác một chút. Và bánh...

Feta và salad cà chua nướng chậm với đậu xanh Pháp

Một món salad tươi đáng yêu để đi kèm với các món thịt cừu nóng hoặc đơn giản là để làm salad với BBQ. Thời gian chuẩn bị: 17 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 3 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4...

Phô mai pimento tuyệt vời

Tôi đảm bảo đây sẽ là phô mai pimento ngon nhất mà bạn từng nếm. Bạn nên phủ nó và làm lạnh trong vài giờ để cho nó thiết lập, nhưng tôi thường không thể chờ đợi lâu để ăn nó! Thời gian chuẩn bị: 15...

Súp ramen gà

Một cách tuyệt vời để đá mì ramen của bạn lên một bậc. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu...