Cà rốt này là Slaw rất dễ dàng và nhanh chóng để làm. Một bước ngoặt mới lành mạnh hơn so với một con slaw cơ bản.
Thành phần
2 dưa chuột - quý, hạt, và cắt lát mỏng
2 cà rốt, băm nhỏ
hành tây, nghiền
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
cốc giấm táo
Hướng
-
Kết hợp dưa chuột, cà rốt, hành tây, đường, rau mùi, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát; Thêm giấm và trộn đều.
Lời khuyên
Có hương vị tuyệt vời ngay khi bạn làm nó, nhưng để nó ngồi ít nhất một giờ sẽ pha trộn các hương vị tốt nhất. Đây cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết tất cả những dưa chuột đang phát triển trong khu vườn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 47 | Calo |
| 0g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 47 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 337mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một giăm bông và bánh sandwich phô mai thay thế sử dụng miso và wasabi thay vì mù tạt truyền thống và mayonnaise để mang lại cho nó một hương vị khác. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 2 phút...
Một món súp măng tây rất đơn giản thêm một chút đá vào công thức tiêu chuẩn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Món salad tuyệt vời này sử dụng rất nhiều nguyên liệu tươi, và càng tốt khi bạn làm lạnh nó càng lâu. Đó là một món ăn tuyệt vời để đưa vào một potluck hoặc bất kỳ loại nào cùng nhau. Thời gian...
Làm những con chó ngô của riêng bạn giống như tại hội chợ với bột ngô bơ sữa phong phú này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 Corndogs...
Bước đệm mùa hè siêu dễ dàng và sảng khoái cho thực phẩm cay hoặc nướng. Trái cây có thể được cắt nhỏ hơn để được sử dụng như một món gia vị/gia vị hoặc có kích thước cắn để là một món salad/bên...