Salad dưa chuột ngon này với kem chua là thứ chúng ta luôn có trong Lễ Tạ ơn nhưng đó cũng là một món salad tuyệt vời vào mùa hè. Hỗn hợp sẽ được súp; Nó được cho là như vậy.
Thành phần
2 dưa chuột, cắt mỏng
1 (8 ounce) Kem chua
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
cốc giấm trắng cất
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt các lát dưa chuột vào một thùng chứa và phủ nước lạnh. Làm lạnh 4 giờ đến qua đêm.
Đánh kem chua, đường, giấm và muối trong một bát trộn lớn cho đến khi đường hòa tan.
Thoát nước dưa chuột và vắt nước thừa. Thêm dưa chuột vào kem chua và quăng vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 4g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Juicy Peaches và pho mát burrata kem được ngâm với một sự giảm balsamic ngọt ngào và đứng đầu với húng quế tươi trong món salad mùa hè dễ dàng, ấn tượng này. Phục vụ trên một chiếc giường của arugula...
Salad ngô mùa hè này có những miếng cà chua và hành tây và một loại vinaigrette tươi có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 6 tai...
Tôi đã tạo ra món salad húng quế này với rau bina, cà chua và các loại rau tươi khác từ khu vườn của tôi cần được sử dụng hết. Nó là rất tốt, và vì nó làm cho riêng nó, nó cũng rất nhẹ. Hương vị là...
Salad cà chua dưa hấu này với phô mai feta là món salad mùa hè hoàn hảo! Nó ngon với thịt nướng vào một ngày nóng. Để có kết quả tốt nhất, hãy mặc món salad ngay trước khi bạn ăn và phục vụ nó ở...
Một món Vinaigrette kem ngon, đa năng cho mì ống hoặc salad xanh. Điều này dễ dàng được thực hiện trước để sử dụng ngay trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...