Bố tôi làm những chiếc bánh này. Họ la tuyệt nhât!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa bột khô
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc đường trắng
4 quả trứng, đánh nhẹ
3 cốc nước
Bơ, tan chảy
3 muỗng canh giấm
Hướng
Trong một bát lớn, rây bột mì đa dụng, sữa bột, bột nở, baking soda và muối. Khuấy trong bột mì nguyên chất. Trong một bát nhỏ, kết hợp đường, trứng, nước, bơ và giấm. Làm một cái giếng trong hỗn hợp bột, và đổ vào hỗn hợp trứng. Trộn cho đến khi mịn.
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa. Đổ hoặc múc bột vào vỉ nướng, sử dụng khoảng 1/4 cốc cho mỗi chiếc bánh. Nấu cho đến khi bánh kếp có màu nâu vàng ở cả hai bên; Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 4g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 28 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 209mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách ngon miệng để ăn mừng mùa xuân và nguồn cung măng tây tươi phong phú của nó. Quiche này là một cinch để kết hợp với nhau và rất ngon. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50...
Trứng được xáo trộn với cải xoăn, harissa, ớt chuông và thịt xông khói cho bữa sáng keto nhanh chóng nhưng đầy hương vị được thực hiện trong một chảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Bà tôi làm điều này vào mỗi buổi sáng Giáng sinh, và thật tuyệt vời. Chồng tôi ghét trứng và anh ấy luôn có vài giây, thậm chí cả đứa trẻ 1 và 2 tuổi của tôi đã ngấu nghiến cái này. Hoàn hảo cho bữa...
Trong công thức ớt xanh này: trứng, sữa và ớt xanh băm nhỏ kết hợp để ăn sáng nhanh chóng và dễ dàng và ăn sáng như một món thịt hầm ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Chỉ với một vài thành phần và ít nỗ lực, công thức này làm cho một bữa sáng mùa hè tuyệt vời. Tôi đã tạo ra nó khi vào ngày lễ ở Maui trong khi làm bánh mì nướng Pháp cho bữa sáng. Tôi nhận thấy hỗn...