Công thức nước ướp giật này là từ bố tôi. Anh ấy đã làm thịt bò giật miễn là tôi có thể nhớ. Anh ta bắt đầu dùng một người hút thuốc ngoài trời trước khi tốt nghiệp một người khử nước trong nhà. Anh ấy đã khiến chồng tôi nghiện nó. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt nào bạn thích. Tôi thường tìm kiếm các món nướng lớn rẻ với ít chất béo và đá cẩm thạch nhất có thể.
Thành phần
cốc nước tương
Cup nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (ví dụ Tabasco) hoặc nếm thử
muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon tiêu đen
Hướng
Khuấy cùng nước tương, nước sốt Worrouershire, nước sốt tiêu nóng và khói lỏng trong một cái bát. Trộn đường, bột tỏi, bột hành tây và hạt tiêu cho đến khi kết hợp.
Để sử dụng ướp:
Toss 1 pound thịt thái lát mỏng với ướp trong một cái bát cho đến khi được phủ tốt. Đặt thịt và ướp vào một túi nhựa có thể nối lại, vắt không khí và niêm phong tốt. Ướp trong tủ lạnh trong 48 giờ, trộn hai lần. Lấy thịt ra khỏi nước ướp; Loại bỏ nước ướp dư thừa. Chuẩn bị giật theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho người hút thuốc hoặc người khử nước của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 993mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn đang ở trong một món ăn ngọt ngào và mùa hè với mứt dâu-Rhubarb này với Basil Tôi thích sử dụng lọ đóng hộp 4 ounce và tặng những thứ này. Đây là năm đầu tiên tôi có thể sử dụng đại hoàng của...
Tôi nhớ ăn cá ngừ kem trên bánh mì nướng với salad xanh ở bên cạnh ít nhất là lớn lên hàng tuần. Đó là một trong những bữa ăn yêu thích của tôi và tôi không biết chúng tôi đã ăn nó không cần thiết...
Tagines là các món ăn, trái cây và rau quả nấu chín Ma-rốc gần như luôn luôn được làm bằng thịt cừu. Sử dụng Lamb cắt giảm thời gian nấu ăn, nhưng nếu bạn có thể tìm thấy hogget tốt (già hơn thịt...
Kết cấu của nước sốt phô mai cho bánh quy rất mượt mà, và các thành phần là những thứ bạn có thể có trên tay. Đây là một loại nước sốt đa năng, cũng tốt trên nachos, burritos, khoai tây nướng, khoai...
Nấu thịt lợn trong đó! Phong cách Harks từ phía đông NC. Hương vị cay nồng là tuyệt vời với vai thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 40 Năng...