Bữa sáng này là một trong những món ưa thích của tôi để có được ngày diễn ra. Có những kết hợp vô tận và nó khá lấp đầy sau một vài lát.
Thành phần
6 quả trứng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh nước
Cup salsa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Gói 1 (16 ounce) Gói chuẩn bị lớp vỏ pizza mỏng
1 cốc thịt xông khói Canada băm nhỏ
2 cốc hỗn hợp phô mai kiểu Mexico vụn
6 liên kết xúc xích gà, cắt thành tiền xu
Hạt tiêu chuông đỏ, cắt thành dải mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Thêm trứng và khoảng 2 muỗng canh nước; Nấu và khuấy cho đến khi đặt nhưng hơi ẩm, khoảng 4 phút.
Trải salsa lên lớp vỏ pizza cho đến khi vừa bao phủ. Trải trứng đều trên đầu. Thêm thịt xông khói Canada. Che đều với hỗn hợp phô mai Mexico. Phân tán xúc xích và ớt chuông đỏ trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Sự kết hợp là vô tận. Dưới đây là một số gợi ý topping: thịt xông khói, xúc xích, khoai tây nấu chín, băm thịt bò nấu chín, bít tết, mozzarella tươi, húng quế, zucchini bóc vỏ hoặc bí, rau bina, hoặc linguica.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 17g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 1072mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh nướng xốp việt quất này làm cho tám bánh nướng xốp ăn sáng lớn và ngon tuyệt với một lớp vụn bánh mì nướng có đường. Tôi thường tăng gấp đôi công thức và đổ đầy những chiếc cốc muffin...
Một loại bánh ngọt hảo hạng chứa đầy prosciutto, rau bina và phô mai provolone! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ...
Một món ăn sáng đơn giản, mặt mặn hoặc món ăn chính có thể thay đổi để nếm thử. Tôi thích ăn bánh kếp phô mai với lớp phủ lấy cảm hứng từ Ấn Độ, đôi khi được gia vị với cà ri hoặc gừng, và với tương...
Đây là một loại bánh mì nhanh, ẩm, phù hợp cho bữa sáng hoặc thậm chí Lễ Tạ ơn. Đó là một phiên bản thuần chay, không chứa sản phẩm động vật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Những chiếc bánh quy này đến từ các cuộc trò chuyện với bạn bè và nhiều buổi sáng cuối tuần làm bánh quy. Hãy chú ý đến kỹ thuật và chắc chắn bạn sẽ tạo ra một chiếc bánh quy ẩm ướt, thoáng mát, ngon...