Bữa trưa

Thanh bánh quy bột yến mạch mâm xôi ngon

Thời gian nấu: 50
Phần: 9

Cookie bột yến mạch này là một trong những công thức nấu ăn cookie yêu thích của tôi.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
9
Năng suất:
1 chảo 8x8 inch

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 cốc yến mạch cuộn

  • Cup Đóng gói đường màu nâu nhạt

  • muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

  • Bơ, làm mềm

  • Cup mứt mâm xôi không hạt

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo vuông 8x8 inch; Đường dây với lá mỡ.

  2. Kết hợp bột mì, yến mạch, đường nâu, baking soda và muối trong một bát lớn. Chà bơ bằng tay hoặc máy xay bánh ngọt để tạo thành hỗn hợp vụn.

  3. Nhấn 2 cốc hỗn hợp yến mạch vào đáy chảo đã chuẩn bị. Trải mứt đến trong vòng 1/4 inch của cạnh. Rắc hỗn hợp vụn còn lại lên trên; Nhấn nhẹ vào mứt.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 35 đến 40 phút. Để nguội trước khi cắt vào thanh.

    Raph_2122

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

292 Calo
11g Mập
47g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 9
Calo 292
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 7g 33%
Cholesterol 27mg 9%
Natri 144mg 6%
Tổng số carbohydrate 47g 17%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 29g
Protein 3G
Canxi 20mg 2%
Sắt 1mg 6%
Kali 67mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp gà Campuchia

Thịt gà và gạo tuyệt vời này có cà ri, dừa và dứa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật 1...

Bánh sandwich phô mai nướng bốn cheese

Phô mai nướng ngon nhất! Điều này được tạo ra cho Ngày Sandwich phô mai nướng quốc gia (ngày 12 tháng 4). Sử dụng bơ tỏi, giardiniera nóng/nhẹ, rau bina, cà chua và 4 loại phô mai Ý khác nhau, bạn sẽ...

Tilapia nướng với chanh và hành tây đỏ

Công thức này đến từ sự cần thiết, vì tôi rất đói, bị bệnh gà, và tôi không muốn bật lò nướng. Chế độ ăn uống của tôi khá đặc biệt ngay bây giờ vì vậy đây là bữa trưa ít carb dễ dàng và ngon miệng...

Rang Red Pepper Panini

Không cần phải mang đi khi bạn có thể làm Panini Red Pepper nướng ngon của chúng tôi ngay tại nhà. Country Crock trải ra, húng quế và tỏi làm một pesto kem mang lại cho bánh sandwich này rất nhiều...

Nước sốt salad sicilia đơn giản

Làm sạch nếm thử; Không quá nhờn, không quá chua. Nếu bạn thực sự cần nó, thêm tỏi, nhưng tôi sẽ không giới thiệu nó. Sử dụng thay đồ này trên một món salad rau xanh hỗn hợp với nhiều loại rau như...