Đây là một cú hích lớn với bọn trẻ, dễ dàng đóng gói bữa trưa và rất tuyệt khi đi cắm trại khi chúng giữ ẩm và tươi trong một thời gian dài.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
2 muỗng canh mầm lúa mì
2 muỗng canh yến mạch
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
2 quả trứng
1 (14 ounce) có thể nghiền dứa trong nước trái cây
Cup dừa vụn (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 18 cốc muffin với lót giấy.
Trộn bột, đường, mầm lúa mì, cám yến mạch, baking soda và muối với nhau trong một bát trộn lớn. Thêm trứng và dứa; Khuấy cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp trong dừa.
Đổ bột vào cốc muffin lót lên khoảng 2/3 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Để biến những thứ này thành bánh nướng xốp Pina Colada, hãy thêm 1 muỗng cà phê chiết xuất dừa vào các thành phần ướt và chắc chắn thêm dừa vụn tùy chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 1g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp tuyệt vời cho giải trí thông thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 pounds không xương, ức gà...
Nước sốt dứa cho gà teriyaki và mì châu Á. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước ép dứa 2 muỗng canh nước sốt...
Đây là một trong những bản làm lại yêu thích của tôi trên một món ăn truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục...
Công thức này là tuyệt vời trên bất cứ điều gì bạn sẽ đặt vào. Thật tuyệt vời trên những đứa trẻ, hotdogs và hamburger. Các thành phần rất đơn giản và bao gồm ớt chuông và hành tây. Tuyệt vời để sử...
Những người dẹt Paraguay không có hạt này không yêu cầu bất kỳ loại bột thông thường nào, đó là một tin tuyệt vời trong những ngày này. Điều này không chỉ là độc đáo và ngon miệng, nó còn siêu dễ...