Đây là một cú hích lớn với bọn trẻ, dễ dàng đóng gói bữa trưa và rất tuyệt khi đi cắm trại khi chúng giữ ẩm và tươi trong một thời gian dài.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
2 muỗng canh mầm lúa mì
2 muỗng canh yến mạch
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
2 quả trứng
1 (14 ounce) có thể nghiền dứa trong nước trái cây
Cup dừa vụn (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 18 cốc muffin với lót giấy.
Trộn bột, đường, mầm lúa mì, cám yến mạch, baking soda và muối với nhau trong một bát trộn lớn. Thêm trứng và dứa; Khuấy cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp trong dừa.
Đổ bột vào cốc muffin lót lên khoảng 2/3 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Để biến những thứ này thành bánh nướng xốp Pina Colada, hãy thêm 1 muỗng cà phê chiết xuất dừa vào các thành phần ướt và chắc chắn thêm dừa vụn tùy chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 1g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Làm cho bột phyllo của riêng bạn thú vị hơn so với việc mua nó từ cửa hàng. Tôi không phải là chuyên gia trong việc làm bột phyllo, nhưng tin tốt là, mặc dù vậy, tôi vẫn có thể đạt được một số kết...
Siêu ẩm và sô cô la, gần giống như bánh sô cô la, nhưng với gợi ý của bí ngô, quế và hạt nhục đậu khấu Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...
Cơ sở ngon cho một món súp dựa trên nước dùng hoặc một bổ sung khói tuyệt vời cho bất kỳ công thức nào kêu gọi gà, thịt bò hoặc thịt bê. Đặc biệt ngon được sử dụng trong khoai tây nghiền cho Lễ Tạ...
Bánh nướng táo ẩm ngọt, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ hoặc đồ ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá bánh nướng Thành phần 2 cốc bột mì...
Bánh mì Zucchini siêu dễ dàng này ẩm và sô cô la đến nỗi thật dễ dàng để quên Zucchini ở trong đó! Chồng tôi thậm chí còn yêu nó và anh ấy chưa bao giờ là một fan hâm mộ của Zucchini! Thời gian...