Một ghi chú cay cho xúc xích hàng ngày của bạn sẽ được người lớn và trẻ em yêu thích! Sử dụng xúc xích thịt bò hoặc thịt lợn. Ăn với khoai tây, nghiền khoai lang, hoặc trên giường cơm hấp với rau.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
Xúc xích 1 pound
cốc nước
1 muỗng cà phê nước tương
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh mù tạt
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm
2 muỗng canh bột cà chua
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu xúc xích, khoảng 15 phút, cho đến khi có màu nâu và nấu qua.
Để ráo mỡ, và trả lại chảo và xúc xích cho lửa vừa. Khuấy trong nước, nước tương, sốt Worrouershire, mù tạt, cayenne, bột cà chua và đường nâu. Đun sôi nội dung; Giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 28g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 1280mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại mì ống mùa xuân siêu dễ dàng! Không quá nặng, không quá nhẹ, một số người sẽ nói; 'đúng rồi.' Không có nhiều thành phần nhưng hương vị thời gian lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Không ướp tôm lâu hơn thời gian được chỉ định. Nếu bạn đang sử dụng xiên tre, hãy chắc chắn ngâm chúng trong nước lạnh trong ít nhất 30 phút. Tôi phục vụ những thứ này với một món salad orzo và...
Khoai tây vàng Yukon với nửa rưỡi và bơ mang lại một kết cấu vừa phải để giữ một vũng nước thịt gà tây có hương vị hoặc bơ tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Tôi đã nhận được công thức này khi tôi sống ở Neo, Alaska. Nó được làm từ cá bơn Alaska. Cà rốt vụn và phô mai cheddar trong chowder này làm cho nó đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn...
Ham Hock Soup với đậu hải quân là một bữa ăn dễ dàng, ngon miệng, kinh tế, ấm lòng, một nồi sẽ làm bạn nóng lên trong một đêm lạnh! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Thời gian bổ...