Một ghi chú cay cho xúc xích hàng ngày của bạn sẽ được người lớn và trẻ em yêu thích! Sử dụng xúc xích thịt bò hoặc thịt lợn. Ăn với khoai tây, nghiền khoai lang, hoặc trên giường cơm hấp với rau.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
Xúc xích 1 pound
cốc nước
1 muỗng cà phê nước tương
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh mù tạt
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm
2 muỗng canh bột cà chua
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu xúc xích, khoảng 15 phút, cho đến khi có màu nâu và nấu qua.
Để ráo mỡ, và trả lại chảo và xúc xích cho lửa vừa. Khuấy trong nước, nước tương, sốt Worrouershire, mù tạt, cayenne, bột cà chua và đường nâu. Đun sôi nội dung; Giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
349 | Calo |
28g | Mập |
8g | Carbs |
16g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 349 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 28g | 36% |
Chất béo bão hòa 9g | 45% |
Cholesterol 65mg | 22% |
Natri 1280mg | 56% |
Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 16g | |
Vitamin C 5mg | 23% |
Canxi 43mg | 3% |
Sắt 2mg | 10% |
Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà Julienne này là một món ăn dễ chế biến, tuyệt vời cho bữa ăn tối chính trong tuần. Phục vụ nó với gạo chuẩn bị hoặc mì trứng để làm một món ăn chính hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức lò vi sóng dễ dàng cho khoai tây ngon tuyệt vời với mọi thứ !!! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt...
Đây là một công thức mà chúng tôi đã sử dụng ở Pennsylvania cho các bữa tiệc sinh nhật của trẻ em. Tôi nhớ bố mẹ tôi nghiến bologna trong một máy xay thịt thời trang cũ. Họ trải nó trên bánh mì trắng...
Đây là một món ăn rất ngon, nhanh chóng được tạo thành bởi một trong những đồng nghiệp làm việc của tôi. Tôm được xào với cà chua tươi, rau mùi tây, chanh và ớt ớt, và phục vụ qua mì ống bạn chọn...
Tôi đã sử dụng một số công thức nấu ăn enchilada gà và tạo nên của riêng tôi! Chúng tôi mới bắt đầu trồng Tomatillos và đang tìm nhiều cách để sử dụng chúng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...