Chỉ muốn giúp đỡ bệnh nhân tiểu đường.
Thành phần
Xịt nấu ăn dầu thực vật
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng canh thay thế đường stevia
1 muỗng cà phê quế mặt đất
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon Nutmeg
cốc sữa tách mỡ
1 quả trứng, đánh nhẹ
cốc giảm bơ calo, tan chảy
1 cốc táo băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Chuẩn bị 12 cốc muffin với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, bột nở, stevia, quế, muối biển và hạt nhục đậu khấu với nhau trong một bát lớn. Đánh bại sữa tách kem, trứng và bơ thực vật cùng nhau trong một bát riêng; Thêm vào hỗn hợp bột và khuấy chỉ cho đến khi hỗn hợp khô được làm ẩm. Nhẹ nhàng gấp táo băm thông qua bột. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt trên ngọn, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 3g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 216mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bột yến mạch nướng này đến từ đất nước Pennsylvania Amish. Mọi người cố gắng nó yêu nó! Phục vụ món ăn an ủi này đứng đầu với sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Bionicos là những bát trái cây ngon miệng với một hỗn hợp sữa chua ngọt, kem, sữa đặc và crema Mexico. Ban đầu được tìm thấy trên xe thực phẩm trên đường phố Guadalajara, Mexico, những bát này thường...
Bánh kếp táo Đức này còn được gọi là em bé Hà Lan. Đó là một công thức bánh kếp tuyệt vời cho những dịp đặc biệt đó. Nếu bạn bị trói về thời gian, bạn có thể bắt đầu nó vào buổi tối trước và khá...
Đây là một loại bánh mì dễ dàng, ngon lành mà con tôi yêu thích và có thể tự làm. Phục vụ: 20 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 - 8x4 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh chanh 4 quả trứng Chết dầu thực...
Cookie ăn sáng gia vị bí ngô này có thể được làm thành 1 cookie lớn hoặc 2 bánh quy có kích thước cắn nhỏ hơn. Nó có thể dễ dàng thích nghi bằng cách hoán đổi bí ngô ra cho táo và thêm vào một số quả...