Salad thời gian mùa hè tuyệt vời nhưng không cần phải rất ngọt ngào để được tốt như vậy. Bạn không cần phải ướp nó qua đêm. Hai giờ là tốt.
Thành phần
1 cốc giấm trắng
cốc đường trắng
cốc nước
1 muỗng canh tươi băm nhỏ
2 muỗng cà phê muối
2 dưa chuột, bóc vỏ và cắt mỏng
cốc kem chua
Hướng
Mang giấm, đường, nước, thì là và muối để đun sôi trong nồi cho đến khi đường tan. Đổ hỗn hợp lên dưa chuột vào một bát lớn; Ném vào áo khoác. Che và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 2 giờ.
Để ráo nước và loại bỏ hỗn hợp giấm và khuấy kem chua vào dưa chuột. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 4g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 1176mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Súp gà này là những gì bà tôi sẽ làm khi chúng tôi không cảm thấy khỏe. Tôi đã tài trợ cho nó một chút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: số...
Chồng tôi yêu Panera Broccoli Cheddar Soup nhưng bây giờ nó rất đắt vì vậy chúng tôi đã bắt đầu tạo ra phiên bản hoàn hảo của chúng tôi ở nhà. Đây là những gì chúng tôi đã nghĩ ra. Phục vụ đứng đầu...
Món súp đậu lăng này với công thức Ham là một trong những công thức nấu ăn của gia đình tôi để sử dụng giăm bông Giáng sinh còn sót lại. Ngay trước khi phục vụ, rắc một ít phô mai Parmesan nghiền lên...
Đó là một món thịt hầm! Đó là một món salad! Đó là sự tốt đẹp của Hậu quả trong 3 bước dễ dàng! Thưởng thức! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 nửa ức gà không xương, nấu chín và khối 1...
Chúng trông giống như một chiếc bánh cupcake nhỏ với thịt bên trong chảo muffin và đóng băng khoai tây. Con tôi ăn những thứ này nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...