Mizeria là một món salad dưa chuột Ba Lan. Tôi phục vụ nó vào đêm Giáng sinh.
Thành phần
1 pound dưa chuột nhỏ, bóc vỏ và cắt mỏng
Muối để nếm thử
1 Bunch thì là, băm nhỏ
2 muỗng kem chua
1 muỗng cà phê nước chanh
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt dưa chuột vào một cái chao và rắc muối hào phóng; Để đứng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Vắt chất lỏng từ dưa chuột và chuyển vào một cái bát với thì là.
Trộn kem chua, nước chanh và đường với nhau trong một cái bát; Thêm vào dưa chuột và ném vào áo khoác. Nêm hạt tiêu. Che và thư giãn trong ít nhất 30 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 13 | Calo |
| 1g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 13 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn nhanh chóng, lành mạnh và hương vị yêu thích của tôi và một cú hích lớn với những đứa trẻ của tôi. Salad cá ngừ đậu xanh này có thể là một món ăn chính, hoặc...
Brownies sô cô la đứng đầu với kẹo Peppermint kẹo của Hershey Kandy Candy trong những chiếc bánh quy vui tươi pha trộn Ca cao Mint và Hershey. Mwah! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Đây là một món salad lạnh ngon và đơn giản, không có gì khác hơn là măng tây mặc một loại vinaigrette chịu ảnh hưởng của Trung Quốc đứng đầu với hạt mè. Đó là một cách tuyệt vời để ăn mừng sự xuất...
Một chất làm đầy taco được bọc trong bột bánh quy để làm những empanadas dễ dàng này, và chúng đã sẵn sàng để ăn trong 30 phút! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Salad trái cây nhẹ và tươi mát này với rau diếp đã được gia đình tôi yêu cầu trong nhiều năm! Sự ngọt ngào từ trái cây kết hợp với nước sốt zesty và rau diếp giòn làm cho món salad này trở thành một...