Bữa trưa

Bát tortilla tự làm

Thời gian nấu: 11
Phần: 4

Lần đầu tiên tôi có một bát tortilla cũng là lần đầu tiên tôi ăn kem rán. Đó là nhiều năm trước tại một nhà hàng cũ tên là Chi Chi's. Đổ đầy những miếng trám mong muốn, chẳng hạn như kem hoặc salad taco.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 phút
Tổng thời gian:
11 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 bát

Thành phần

  • 4 cốc dầu thực vật để chiên

  • 4 bánh ngô

  • 4 lọ đóng hộp

Hướng

  1. Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn, nặng trong khoảng 7 phút. Đảm bảo dầu đủ nóng bằng cách dán phần cuối của một cái muỗng gỗ vào dầu; Bong bóng nên hình thành xung quanh gỗ bắt đầu nổi lên.

  2. Đặt 1 bánh tortilla lên một cái muỗng có rãnh và đáy 1 lọ trên đỉnh tortilla; Hạ xuống dầu nóng. Cẩn thận loại bỏ muỗng, đảm bảo không xé tortilla. Khuôn tortilla quanh đáy bình bằng thìa; Nấu trong khoảng 1 phút.

  3. Lấy bình và bát tortilla ra khỏi dầu bằng kẹp, nghiêng bát tortilla để dầu thừa quay trở lại vào nồi. Đặt bát trên một tấm khăn giấy để ráo nước và làm mát. Lặp lại với bánh tortillas và lọ còn lại.

Lưu ý của biên tập viên:

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

251 Calo
23g Mập
12g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 251
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 3g 15%
Natri 12mg 1%
Tổng số carbohydrate 12g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 0g
Protein 2g
Canxi 21mg 2%
Iron 0mg 2%
Kali 48mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad Israel

Salad Israel thường có thể được tìm thấy tại nhiều khán đài Falafel Street trên khắp Israel. Nó được phục vụ một mình như một món ăn phụ hoặc bên trong một gói bánh sandwich pita. Món salad tươi, nhẹ...

Đầu bếp Johns Watermelon Agua Fresca

Watermelon Agua Fresca là đồ uống mùa hè yêu thích mọi thời đại của tôi. Khi trời nóng và ẩm và bạn hoàn toàn bị khô, không có gì mới mẻ, hồi sinh, và phục hồi như dưa hấu lạnh băng Agua Fresca. Đó...

Fruity Fun Skewers

Tôi đang tìm kiếm một cách khác để phục vụ trái cây trong một bữa tiệc, và nó chỉ xuất hiện trong đầu tôi: tại sao không làm xiên trái cây? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...

Salad macaroni kiểu cũ

Gia đình tôi đã làm điều này trong nhiều năm, và đó là món ăn yêu thích tuyệt đối của tôi! Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 cốc macaroni 2 (5 ounce) cá ngừ lon, thoát nước 1 hành tây...

Súp bí ngô butternut rang với nước cốt dừa

Một món súp bí butternut với nước cốt dừa, bột cà ri và gừng. Một cách tuyệt vời để làm nóng vào những tháng mùa thu và mùa đông! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...