Những chiếc bánh brownies này không có đường hay sô cô la, thay vào đó chúng được làm ngọt bằng mật ong và sử dụng bột carob và trà pha để cung cấp hương vị.
Thành phần
2 cốc nguyên chất đánh vần
1 cốc bột carob
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê bột nở
1 cốc mật ong
1 cốc trà hazelnut bia mạnh mẽ (như Yogi)
Cup kem nặng
Chết dầu thực vật
2 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Trộn bột đánh vần, bột carob, muối và bột nở với nhau trong một bát lớn.
Khuấy mật ong, trà pha, kem, dầu thực vật và trứng với nhau trong một bát riêng. Thêm hỗn hợp mật ong vào hỗn hợp bột, và khuấy để kết hợp kỹ lưỡng; Đổ vào một món nướng 8x11 inch.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm đi ra gummy chứ không phải ướt, khoảng 45 phút. Để nguội trước khi làm lạnh qua đêm để có kết quả tốt nhất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 8g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 178mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 72mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sandwich này trộn lẫn sự tốt đẹp của bánh mì tròn với những dưa chua thì là. Tôi đã nghĩ ra chiếc bánh sandwich này cho con trai tôi, người yêu thích bánh mì tròn và kem phô mai nhưng tôi cảm...
Bước đệm mùa hè siêu dễ dàng và sảng khoái cho thực phẩm cay hoặc nướng. Trái cây có thể được cắt nhỏ hơn để được sử dụng như một món gia vị/gia vị hoặc có kích thước cắn để là một món salad/bên...
Zuppa Toscana là rất tốt! Công thức này có lượng gia vị phù hợp để giữ cho bạn quay lại để biết thêm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Công...
Ô liu Kalamata, cà chua khô và phô mai feta thêm một sự tinh tế của Hy Lạp vào một loại mì ống Địa Trung Hải cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Salad quinoa này rất dễ làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời. Light và Citrusy, đó là một cách hoàn toàn mới để thưởng thức quinoa. Nước vôi và rau mùi cho một cú đá sảng khoái, trong khi quinoa và...