Yêu thích gia đình lỗi thời tại nhà của chúng tôi. Ăn với khoai tây nghiền, táo và bánh quy nướng. Đôi khi tôi cũng thêm một số xúc xích nóng, nhẹ hoặc gà tây vào dưa cải bắp.
Thành phần
Nấu ăn
1 (2 pound) thịt lợn không xương nướng
2 (27 ounce) lon dưa cải
2 quả táo McIntosh, được điều khiển và cắt thành nêm
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Xịt một cái chảo rang lớn bằng bình xịt nấu ăn. Đặt thịt lợn nướng vào chảo và sắp xếp dưa cải bắp xung quanh nó. Đặt nêm táo lên trên dưa cải bắp. Rắc đường nâu lên trên nướng và táo. Che chảo rang với lá nhôm.
Nướng nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nướng hơi hồng ở trung tâm, khoảng 2 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Lấy rang ra khỏi lò và để nghỉ ngơi trong một khu vực ấm áp trước khi cắt, khoảng 10 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng dưa cải đóng hộp. Số lượng thực tế của dưa cải được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 13g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 2600mg | 113% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 42% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 60mg | 301% |
| Canxi 155mg | 12% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 1263mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Một ngày nọ, tôi đã thèm ăn Pot Pie, vì vậy tôi đã ném phiên bản thuần chay này cùng với những gì tôi có trong tay. Nó xuất hiện tuyệt vời hơn tôi có thể tưởng tượng và nó thậm chí còn tốt hơn vào...
Tìm hiểu cách nấu một con gà tây với công thức đơn giản này. Huyền thoại lớn nhất trong nấu ăn của Mỹ là một con gà tây ngon ngọt, nấu chín hoàn hảo là khó khăn cho người mới nấu ăn. Ngay cả khi đây...
Đây là một công thức Stroganoff ngon. Nó rất dễ dàng và rất ngon, sử dụng bít tết tròn cùng với nấm, hành tây và hẹ. Hãy thử phục vụ nó trên mì nóng, bơ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ...
Những miếng thịt lợn này với nước sốt nấm là sự thay đổi của tôi trong một bữa ăn nhà hàng lạ mắt mà chúng tôi có vào ngày lễ tình nhân. Công thức có một nửa lượng tỏi ban đầu được sử dụng. Tôi hy...
Một món ăn kiểu Ấn Độ ngon! Tuyệt vời cho một người ăn chay hoặc ăn chay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng...