Những khoai tây chiên đơn giản này là tốt bất cứ lúc nào. Được phủ lên với gia vị theo phong cách trang trại và chiên giòn, họ chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những khách hàng khó khăn nhất. Chúng tôi muốn phục vụ họ với trang phục trang trại và thịt xông khói.
Thành phần
3 khoai tây lớn, được chà và cắt thành khoai tây chiên
1 cốc sữa
1 Quart Oil để chiên, hoặc khi cần thiết
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp kiểu trang trại khô
1 nhúm muối tỏi
Hướng
Việc ngâm khoai tây trong một bát với sữa.
Trong khi đó, dầu nóng trong nồi chiên sâu đến 365 độ F (185 độ C).
Kết hợp hỗn hợp thay đồ kiểu trang trại và muối tỏi trên đĩa hoặc trong túi.
Để ráo khoai tây và cuộn trong gia vị để áo; Dự trữ bất kỳ gia vị dư thừa.
Nấu khoai tây trong dầu nóng theo đợt nên chúng không quá đông. Chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Để ráo nước trên khăn giấy và rắc gia vị còn sót lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 16g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 407mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 629mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy tự thưởng cho mình một bữa tối bít tết, sử dụng đậu phụ thay vì thịt. Công thức này là phương pháp nhiều hơn các thành phần, vì vậy hãy thay đổi gia vị theo ý thích của bạn. Ăn với khoai tây...
Một cách nhanh chóng và thú vị khác để chuẩn bị các loại chuối xanh, Aranitas (những con nhện nhỏ) đi ra thực sự giòn và trông rất đẹp trên đĩa. Hãy nhớ nêm chúng ngay khi họ ra khỏi dầu. Theo truyền...
Công thức gà luộc dễ dàng này có nhiều hương vị và hương vị tốt hơn so với thịt gà luộc. Nếu bạn muốn ăn nhiều protein nạc hơn, hãy thử bữa ăn này. Tôi thích ăn nó với rau! Thời gian chuẩn bị: 15...
Khi ít tiền mặt, spaghetti phô mai nhanh chóng, làm đầy, rẻ và rất ngon, mặc dù không phải là một lựa chọn tuyệt vời cho chất không dung nạp đường sữa. Sử dụng lượng phô mai mong muốn của bạn (1...
Tôi đã làm những chiếc xương sườn này cho một số bạn bè và gia đình của tôi tại các cuộc tụ họp, và họ luôn nhận được những đánh giá của tôi từ mọi người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1...