Dì của cha tôi thường làm nước sốt này cho bữa sáng mỗi khi chúng tôi đến thăm. Nó đã là một mặt hàng chủ lực trong gia đình của chúng tôi miễn là tôi có thể nhớ. Tôi đã điều chỉnh nó một chút để phù hợp với hương vị của chồng tôi nhưng đối với tôi, đó vẫn là món hấp dẫn bữa sáng màu nâu mà tôi lớn lên cùng. Phục vụ trên bánh quy ấm áp.
Thành phần
6 lát thịt xông khói
5 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
Cốc sữa
2 muỗng bơ muối
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy và vỡ vụn khi đủ mát để xử lý.
Thêm bột vào mỡ thịt xông khói và khuấy cho đến khi một miếng dán hình thành. Nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 2 phút. Dần dần thêm sữa và sữa bay hơi, khuấy thường xuyên. Thêm bơ, đường, hạt tiêu và muối; Tiếp tục nấu cho đến khi dày, khoảng 5 phút. Khuấy trong thịt xông khói và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không muốn thêm thịt xông khói vào nước sốt, bạn có thể ăn nó ở bên cạnh. Công thức này cũng có thể được sử dụng với xúc xích ăn sáng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 19g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 472mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 288mg | 22% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh quế này là công thức duy nhất bạn cần để làm bánh quế tự làm bằng bàn ủi bánh quế của bạn. Các thành phần phòng đựng thức ăn đơn giản trộn lẫn nhanh chóng trong loại bột dễ dàng này có...
Đây là loại granola tốt nhất hiện có. Quả óc chó, hồ đào, hạt dừa, hạt vừng và mật ong chỉ là một vài trong số các thành phần ngon lành làm cho đây là loại granola ngon và ngon nhất ngoài kia, bạn sẽ...
Cái giăm bông và khoai tây dễ dàng này sử dụng hết Giáng sinh hoặc giăm bông Phục sinh! Nó hoàn hảo cho bữa sáng sau kỳ nghỉ hoặc một bữa tối trong tuần dễ dàng. Gia đình tôi mong chờ sự kết hợp cổ...
Đây là công thức bánh mì soda của mẹ tôi. Cô ấy làm cho nó nhiều lần trong một tuần cho một số chức năng hoặc một chức năng khác. Chị tôi yêu thích điều này rất nhiều, cô ấy phải kiểm soát bản thân...
Những chiếc bánh nướng xốp táo này là bánh nướng xốp ăn sáng yêu thích của tôi. Công thức này đã được truyền lại từ mẹ tôi và tôi đã thực hiện một vài điều chỉnh để bao gồm cám và lanh. Thêm một số...