Một vòng quay Barbadian trên salad dưa chuột, hầu như luôn được phục vụ như một món ăn phụ với các bữa ăn chính. Cũng được sử dụng (với việc bổ sung rau mùi tây và một chút ủ) làm thịt 'dưa chua' trong 'soused' (thịt lợn, thịt cừu, thịt bò/đuôi bò, thịt gà). Nước cốt chanh tươi là chìa khóa cho món salad ngon này.
Thành phần
1 dưa chuột lớn, thái lát mỏng
1 hành tây ngọt, cắt lát mỏng
1 ớt chuông đỏ, cắt mỏng
2 muỗng canh nước chanh tươi (khoảng 1 vôi)
Muối để nếm thử
1 dash nước sốt tiêu nóng, hoặc nếm thử
2 muỗng canh nước nóng
Hướng
Kết hợp dưa chuột, hành tây, hạt tiêu, nước cốt chanh, muối, nước sốt nóng và nước trong một cái bát; Toss để kết hợp. Làm lạnh cho đến khi các hương vị pha trộn, ít nhất 1 giờ. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 33 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 33 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 45mg | 223% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 216mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bắp cải đỏ này là một món ăn phụ, nhẹ, kem để mang theo một chuyến dã ngoại hoặc phục vụ với một món ăn mùa thu thoải mái như ớt hoặc bánh mì kẹp thịt lợn. Thêm màu sắc đẹp vào đĩa của bạn. Thời...
Đây là một món salad salad Trung Đông nhẹ nhàng, mới mẻ đã được phục vụ tại các chức năng của gia đình từ khi tôi còn bé. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 8...
Đây là một công thức Cole Slaw thay thế tốt đẹp. Nếu bạn không có giấm chardonnay mâm xôi, giấm rượu táo, balsamic trắng hoặc giấm sâm banh cũng sẽ hoạt động. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...
Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thích mầm Brussels, hãy thử công thức này và khám phá kỹ thuật nấu ăn làm cho Brussels Sprouts không thể cưỡng lại được. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Quinces trở nên ngọt ngào tuyệt vời khi nấu chín và là một bổ sung tuyệt vời cho táo. Tôi phục vụ nó như một bên để thịt lợn nướng hoặc vịt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian...