Đây là món salad cá ngừ tốt nhất từ trước đến nay! Công thức cuối cùng bạn sẽ thử. Điều này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ, bây giờ nó có thể ở trong bạn!
Thành phần
4 (5 ounce) cá ngừ lon, thoát nước
1 chanh, nước ép
2 cốc mayonnaise
4 thân cây cần tây, thái hạt lựu
cốc pickle ngọt ngào thưởng thức
Hướng
Trong một bát trộn, kết hợp cá ngừ, nước chanh, mayonnaise, cần tây và dưa chua. Trộn đều tốt và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Lon ban đầu của cá ngừ là 6 ounce và từ đó đã giảm xuống còn 5 ounce do sự thay đổi của nhà sản xuất. Số lượng mayonnaise có thể cần phải giảm một chút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 790 | Calo |
| 71g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 790 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 71g | 91% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 775mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 370mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad dễ dàng cho những đêm hè nóng nực, và thực sự nó là tuyệt vời quanh năm. Bạn có thể thay thế lát thịt bò nướng hoặc tôm nấu chín cho thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...
Salad mì ống này với giăm bông là một biến thể tốt đẹp từ salad macaroni truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ...
Công thức trứng hun khói này là vô cùng dễ dàng. Tôi đã học được nó từ một người hàng xóm và đó là một cách thú vị để sử dụng thêm không gian trong vỉ nướng hút thuốc của bạn. Trứng chuyển sang màu...
Đây là một món salad mùa hè mới mẻ. Hoàn hảo cho một chuyến dã ngoại hoặc đồ nướng. Tôi thường phục vụ nó với một miếng bít tết và khoai tây cay cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Một món salad salad, không có dầu với cà chua xắt nhỏ, thảo mộc và mù tạt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc cà chua tươi xắt nhỏ...