Đây là món salad cá ngừ tốt nhất từ trước đến nay! Công thức cuối cùng bạn sẽ thử. Điều này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ, bây giờ nó có thể ở trong bạn!
Thành phần
4 (5 ounce) cá ngừ lon, thoát nước
1 chanh, nước ép
2 cốc mayonnaise
4 thân cây cần tây, thái hạt lựu
cốc pickle ngọt ngào thưởng thức
Hướng
Trong một bát trộn, kết hợp cá ngừ, nước chanh, mayonnaise, cần tây và dưa chua. Trộn đều tốt và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Lon ban đầu của cá ngừ là 6 ounce và từ đó đã giảm xuống còn 5 ounce do sự thay đổi của nhà sản xuất. Số lượng mayonnaise có thể cần phải giảm một chút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 790 | Calo |
| 71g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 790 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 71g | 91% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 775mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 370mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad tuyệt vời cho các bữa tiệc ngày lễ. Phục vụ với nhiều bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Người ta làm gì với một cốc Persimmon nhuyễn và một vài cốc ngày? Một người đưa ra một công thức cookie mới! Những thứ này bật ra những chiếc bánh quy gò mà gia đình chúng tôi rất yêu thích. Khi...
Một hộp Bento hay thay đổi với món salad trứng cá ngừ trong cà chua với dưa chuột, cut-out-out-out-out và dứa chuối dâu. Thêm một quả trứng luộc cứng hình trái tim và ô liu đen để làm tròn hộp Bento...
Chiếc bơ đậu phộng ngọt ngào này là tuyệt vời với 4-5 quả táo lớn và/hoặc cần tây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai...
Trong món salad rau bina này, tôi đã thêm phô mai feta vào công thức. Đó là hảo hạng! Ngay cả những kẻ ghét rau bina đã ăn nó! Tôi đã làm điều này cho một bữa tiệc và có rất nhiều hơn tám phần ăn tại...