Đây là một món salad mùa hè mới mẻ. Hoàn hảo cho một chuyến dã ngoại hoặc đồ nướng. Tôi thường phục vụ nó với một miếng bít tết và khoai tây cay cay.
Thành phần
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
2 dưa chuột lớn, bóc vỏ, gieo hạt và cắt thành các lát 1/2 inch
3 cà chua lớn, hạt giống và xắt nhỏ
Cup băm nhỏ hành tây
cốc bạc hà tươi xắt nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp giấm, đường và muối. Trộn trong dưa chuột, và ướp 1 giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Nhẹ nhàng ném cà chua, hành tây, bạc hà và dầu ô liu với dưa chuột ướp. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 88 | Calo |
| 5g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 88 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 395mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad trái cây tuyệt vời với một chút twist boozy. Tuyệt vời cho nấu ăn mùa hè! Phục vụ tốt nhất cùng ngày với sự chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8...
Một công thức Coleslaw truyền thống dễ làm với mayonnaise kem, thay đồ cải ngựa và một túi hỗn hợp xà lách trộn sẵn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Món salad bảy lớp này lấy một số cảm hứng từ các món salad họ bán tại Boots (vỏ mì ống và cà rốt julienned) và một số cảm hứng từ bà tôi (bột cà ri và đường nâu). Điều này làm cho một món salad thực...
Nhà hàng của Galatoire ở New Orleans, La. Trong khu phố Pháp đã chia sẻ công thức này. Đó là món ngon nhất chúng tôi từng nếm và tôi biết bạn cũng sẽ thích nó. Trang trí cạnh của tấm với trứng luộc...
Công thức này là từ những năm 1920. Đó là em gái tôi của bà ngoại của pháp luật. Tôi đã thử nhiều, nhưng hãy tiếp tục quay lại với cái này. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình tôi! Thời gian...