Gia đình tôi chuyển đến đây từ Hà Lan ngay trước khi tôi được sinh ra. Những chiếc bánh này, dày hơn một chút và trứng hơn một chiếc bánh crepe, được ăn trong gia đình chúng tôi cho bữa sáng hoặc cho bữa tối. Phục vụ cuộn và đứng đầu với xi -rô cây thích thật, táo chiên, mứt hoặc đường. Thức ăn thừa được ăn tốt.
Thành phần
6 quả trứng lớn
1 chén bột mì đa dụng, hoặc khi cần thiết
1 cốc sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng bơ không ướp muối, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Đánh trứng bằng một cái đánh trứng trong một bát lớn. Thêm 1 3/4 chén bột và đánh cho đến khi hỗn hợp mịn. Đánh trứng trong 1 1/4 cốc sữa, đường và dầu. Batter nên là sự nhất quán của bơ sữa; Thêm bột mì hoặc sữa nếu cần. Để bột đứng ở nhiệt độ phòng trong 30 phút.
Đun nóng một cái chảo nhỏ, nặng trên lửa vừa. Thêm 1 muỗng cà phê bơ và tan chảy. Thêm 1/4 cốc bột bánh kếp và chảo nghiêng để phủ đáy. Nấu cho đến khi bánh kếp gần như khô trên đầu, khoảng 2 phút. Lật và nấu ở phía bên kia cho đến khi nâu, khoảng 2 phút. Bánh kếp có thể cuộn tròn một chút và điều đó là bình thường, nhưng nếu nó cuộn quá nhiều thêm nhiều sữa vào bột còn lại. Chồng bánh kếp trên một cái đĩa và lặp lại để làm bánh kếp còn lại, thêm bơ còn lại khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 8g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 146mg | 49% |
| Natri 69mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 137mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quế này rất ngon và mịn. Chúng tương tự như bánh kếp mà bố tôi thường làm cho chúng tôi khi chúng tôi còn nhỏ. Phiên bản này bây giờ là một yêu thích cuối tuần của con gái tôi. Thời...
Những chiếc bánh quế bí ngô nhẹ và ngon được phục vụ với xi -rô táo tự làm. Công thức này là một mùa thu, mùa đông và dịp đặc biệt yêu thích gia đình. Bánh quế khá dễ làm và ngon - chắc chắn họ sẽ...
Một phiên bản Mỹ hóa của okonomiyaki, một món ăn cổ điển của Nhật Bản! Một chiếc bánh kếp mặn với rau và thịt xông khói. Nó có thể được tùy chỉnh theo ý thích của bạn nhưng tôi thích giữ cho tôi đơn...
Được làm bằng sữa hạnh nhân sô cô la, sinh tố này không có sữa và lý tưởng cho những người không dung nạp đường sữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút...
Một công thức quiche trứng trứng phương Tây tôi đã làm với một số thành phần còn sót lại mà tôi có. Nó có một kết cấu và hương vị rất đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng...