Đơn giản, công thức bánh quế thuần chay cho một buổi sáng cuối tuần lười biếng. Bánh quế nấu chín lưu trữ tốt trong tủ lạnh hoặc đông lạnh và hâm nóng trong máy nướng bánh mì, nếu được phép làm mát đầy đủ và giữ tách biệt giữa các tờ giấy giấy da.
Thành phần
Cúp nước ấm
2 muỗng ăn hạt lanh
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh đường trắng
thìa muối
1 cốc sữa hạnh nhân
Chết dầu thực vật
cốc táo
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp nước và bữa ăn hạt lanh trong một bát cỡ trung bình. Đặt sang một bên trong 5 phút.
Kết hợp bột mì, bột nở, đường và muối trong một bát trộn lớn. Trộn đều.
Thêm sữa hạnh nhân, dầu, táo và chiết xuất vani vào hỗn hợp hạt lanh. Kết hợp cho đến khi mịn. Thêm vào hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi chỉ kết hợp.
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Thêm 1/3 cốc bánh quế vào bàn ủi đã được làm nóng trước và nấu cho đến khi bánh quế có màu nâu vàng và sắt ngừng hấp, khoảng 5 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa thay thế nào mà bạn muốn, chẳng hạn như sữa đậu nành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 11g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 730mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 346mg | 27% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hỗn hợp hạnh nhân dừa của chúng tôi mang lại cho sinh tố trái cây này một hương vị nhiệt đới tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1...
Sinh tố trái cây lành mạnh này với quả mâm xôi, quả việt quất, dâu tây, và nhiều thứ khác là hoàn toàn tuyệt vời! Tôi có nó cho bữa sáng mỗi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Đây là một công thức tuyệt vời có thể được thực hiện trước và chuẩn bị dễ dàng. Đó là một món thịt hầm tuyệt vời và làm đầy có thể dễ dàng nhân đôi khi bạn có công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một bánh mì hạt chuối rất ẩm và dày đặc sẽ có những vị khách ăn sáng của bạn cầu xin công thức. Công thức này hoạt động tốt cho độ cao thấp và cao mà không thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào. Thời gian...
Phiên bản này của Buns Sticky Buns không có hạt và ngọt bằng đường tự nhiên. Tôi cũng đã sử dụng sữa hạnh nhân thay vì sữa thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...