Vô cùng dễ dàng, nhanh chóng và rẻ tiền. Tuyệt vời cho bánh sandwich và đồ ăn nhẹ. Bạn có thể sử dụng nhiều hoặc ít dầu ô liu hoặc muối nếu bạn muốn.
Thành phần
1 muỗng cà phê đường trắng
1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động
Cup nước ấm (110 độ f/45 độ C)
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh dầu ô liu
thìa muối
Hướng
Trong một bát nhỏ, hòa tan đường và men trong nước ấm. Để đứng cho đến khi kem, khoảng 10 phút.
Trong một bát lớn, kết hợp hỗn hợp men với bột; Khuấy đều để kết hợp. Khuấy trong nước bổ sung, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi tất cả bột được hấp thụ. Khi bột đã kéo lại với nhau, hãy biến nó lên một bề mặt bột nhẹ và nhào trong khoảng 1 phút.
Dầu nhẹ một bát lớn, đặt bột vào bát và chuyển sang áo với dầu. Đậy nắp bằng một miếng vải ẩm và để vươn lên ở một nơi ấm áp cho đến khi tăng gấp đôi khối lượng, khoảng 30 phút.
Làm nóng lò trước 475 độ F (245 độ C).
Xì hơi bột và biến nó lên một bề mặt bột nhẹ; nhào một cách ngắn gọn. Vỗ hoặc lăn bột vào một tấm và đặt lên một tấm nướng mỡ nhẹ. Chải bột bằng dầu và rắc muối.
Nướng focaccia trong lò đã làm nóng trước trong 10 đến 20 phút, tùy thuộc vào độ giòn mong muốn. Nếu bạn thích nó ẩm và mịn, thì bạn sẽ phải đợi chỉ khoảng 10 phút. Nếu bạn thích nó giòn hơn và tối hơn ở bên ngoài, bạn có thể phải đợi 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 7g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 148mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Evapii là một xúc xích nướng tự làm ngon. Phiên bản kiểu Serbia ngon này sử dụng thịt lợn xay, thịt bò và thịt cừu. Tuyệt vời được phục vụ trong một chiếc bánh sandwich! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Món salad nhanh chóng và dễ dàng này với sự pha trộn ngon của trái cây và rau xanh và một loại nước sốt việt quất-balsamic rất lành mạnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Chúng tôi đã thấy những thứ này tại một món đồ nguội trong một chuyến đi đến Bắc Carolina và sao chép nó khi chúng tôi về nhà. Nó đã trở thành một trong những bổ sung yêu thích của chúng tôi cho bất...
Mẹ tôi và tôi đã phát triển công thức này cùng nhau. Chúng tôi gọi nó là Việt Nam/Trung Quốc vì nước mắm đến từ ẩm thực Việt Nam và 5 loại bột gia vị từ ẩm thực Trung Quốc. Đó là nước ướp yêu thích...
Khi đường dốc là lý do, hãy thử làm pesto ngon, dễ dàng này. Có vị tuyệt vời với mì ống hoặc trên bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...