Chúng tôi đã thấy những thứ này tại một món đồ nguội trong một chuyến đi đến Bắc Carolina và sao chép nó khi chúng tôi về nhà. Nó đã trở thành một trong những bổ sung yêu thích của chúng tôi cho bất kỳ bữa ăn nào với thịt bò, thịt lợn hoặc thịt gà.
Thành phần
4 nấm Portobello
1 hành tây lớn, thái lát dày 1/4 inch
Cup giấm balsamic
1 quả cà tím, cắt thành các vòng 1/2 inch
1 cà chua, thái lát dày 1/2 inch
4 lát phô mai provolone
Hướng
Ướp nấm và hành tây trong giấm balsamic trong 20 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trên một lớp chảo nướng không dính trong bốn ngăn: cà tím, nấm, hành tây, cà chua và phô mai.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút, hoặc cho đến khi phô mai có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 8g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 267mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 246mg | 19% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 1020mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây chỉ là một công thức súp bí butternut mà tôi có, nhưng tôi thích món súp này. Nó khác, và thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng...
Bánh mì giòn tuyệt vời đòi hỏi rất nhiều thời gian để làm, kiên nhẫn và môi trường hoàn hảo. Chiếc nồi ngay lập tức cắt giảm thời gian vài giờ và tạo ra môi trường hơi ẩm, hơi ẩm hoàn hảo để kích...
Đây là công thức gà dễ nhất với vô số hương vị! Nó tạo ra nước trái cây riêng (hoặc nước dùng) để nó không bị khô. Bạn có thể thêm gia vị cho thị hiếu của bạn và thêm bất kỳ loại rau bạn thích. Thật...
Việc truyền các loại gia vị, thảo mộc, kem nặng, xúc xích đậu bắp và Andouille chắc chắn sẽ đưa món ăn truyền thống này lên một cấp độ khác - một cấp độ mà gia đình và bạn bè của bạn sẽ yêu thích. ...
Tôi phục vụ món này như một món ăn chính, món khai vị hoặc bất cứ thứ gì bạn mong muốn. Những người yêu thích thịt xông khói và hải sản. Bạn luôn có thể điều chỉnh mọi thứ theo sở thích của gia đình...