Tôi đã còn lại gà nướng và đặt nó cùng với các thành phần tôi có trong tay. Nó rất linh hoạt và hóa ra rất tốt, nó bây giờ là một món ăn tối thông thường.
Thành phần
3 cốc nấu chín, thịt gà thái hạt lựu
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
Gói 1 (10 ounce)
2 (4,5 ounce) Nấm
1 dash nước sốt tiêu nóng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, kết hợp thịt gà, sữa, súp, nước, rau bina hoặc bông cải xanh, nấm, sốt tiêu và muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Nấu, khuấy, trong khoảng 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Phục vụ qua mì trứng nấu chín, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 401 | Calo |
| 16g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 401 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 997mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 370mg | 28% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 930mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện công thức này tại phòng lửa và đó là một hit lớn! Nó có phần lành mạnh hơn là tốt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 36 phút Tổng thời gian: 1 giờ 6 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Ức gà cheesy và nước sốt nấm mịn được phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (10,75 ounce) có thể...
Những món rán gà này rất ngon nhưng nổi bật với nước chấm gà. Thực phẩm ngón tay tốt nhất của nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Hen Cornish này là bữa ăn crockpot yêu thích của vị hôn phu của tôi. Tôi thường phục vụ nó với rau trên gạo hoang dã. Bạn có thể biến công thức nồi nấu chậm này cho hai thành bốn bằng cách tách gà...
Slaw khỏe mạnh, thịnh soạn này từ Sara Forte của một nhà bếp mọc lên là một bổ sung ngon miệng cho thực đơn ngày lễ của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...