Công thức khoai tây nướng không khí này làm cho khoai tây nướng ngon, ngon với làn da giòn, hương vị. Kết thúc chúng với một búp bê kem chua, nếu bạn thích.
Thành phần
4 Khoai tây nướng lớn, được tẩy
2 muỗng canh dầu ô liu
muối kosher và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
Teaspoon rau mùi tây khô hoặc nếm thử
4 muỗng bơ
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Chà khoai tây với dầu ô liu và nêm muối, hạt tiêu, bột tỏi và rau mùi tây. Đặt khoai tây vào giỏ nồi chiên không khí.
-
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, 40 đến 50 phút, tùy thuộc vào kích thước khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt khoai tây theo chiều dọc. Bọc cả hai mặt của mỗi khoai tây, sử dụng tay của bạn và buộc khoai tây mở, cho đến khi bên trong mịn bắt đầu ra. Thêm 1 muỗng bơ vào mỗi khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 19g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 73mg | 366% |
| Canxi 53mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1572mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Sau khi tìm kiếm các công thức nấu ăn chậm, Zucchini trên Internet đã không thành công, tôi quyết định thử sức mình với nó. Chồng tôi và tôi yêu công thức này, và tôi hy vọng bạn cũng vậy. Tôi đã...
Đây là một cách dễ dàng, không ồn ào để thưởng thức hương vị của bulgogi mà không cần phải ướp hàng giờ hoặc làm nóng vỉ nướng. Được phục vụ với gạo trắng hấp và kim chi bắp cải, nó làm cho một bữa...
Các loại nấm rang phát ra hương vị Sunchoke độc đáo (còn gọi là Atisô Jerusalem) trong món súp đơn giản và thịnh soạn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung...
Glaze giăm bông nhanh với hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 ly nước cốc mật ong cốc đường nâu 1...
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói hoặc ít nhất là thử thịt gà được phủ bằng nước sốt salad trang trại, và trong khi nước sốt thêm độ ẩm, nó cũng thêm calo. Bằng cách sử dụng gia vị trang trại khô và...