Công thức khoai tây nướng không khí này làm cho khoai tây nướng ngon, ngon với làn da giòn, hương vị. Kết thúc chúng với một búp bê kem chua, nếu bạn thích.
Thành phần
4 Khoai tây nướng lớn, được tẩy
2 muỗng canh dầu ô liu
muối kosher và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
Teaspoon rau mùi tây khô hoặc nếm thử
4 muỗng bơ
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Chà khoai tây với dầu ô liu và nêm muối, hạt tiêu, bột tỏi và rau mùi tây. Đặt khoai tây vào giỏ nồi chiên không khí.
-
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, 40 đến 50 phút, tùy thuộc vào kích thước khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt khoai tây theo chiều dọc. Bọc cả hai mặt của mỗi khoai tây, sử dụng tay của bạn và buộc khoai tây mở, cho đến khi bên trong mịn bắt đầu ra. Thêm 1 muỗng bơ vào mỗi khoai tây.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 19g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 73mg | 366% |
| Canxi 53mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1572mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò teriyaki với bông cải xanh rất dễ làm với công thức đơn giản này. Phục vụ trên gạo cho một bữa ăn ngon, ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Kết hợp hai món yêu thích của tôi, hành tây chiên và ngô tươi, chồng tôi đã đưa ra công thức ngô chiên đơn giản này làm cho một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Công thức Haluski này được làm bằng mì trứng bơ, bắp cải chiên và hành tây. Đó là một món ăn tuyệt vời, hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Thích gà tây có hương vị làm cho một món thịt Lễ Tạ ơn mịn màng và ngon miệng, trông và có vị ngon hơn những phiên bản điên cuồng, vào phút cuối. Nước sốt mặn này được làm bằng rau nướng và cánh gà...
Glaze Maple Syrup Ham Glaze được làm mà không có đường nâu. Giấm rượu và mù tạt được pha trộn với xi -rô cây thích để làm một lớp men ngọt và cay cho giăm bông nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...