Công thức nấu thịt bò chậm này là một bữa ăn ấm áp nồng nhiệt đang chờ bạn khi bạn về nhà. Nó chứa đầy thịt bò mềm, khoai tây và cà rốt trong một loại nước sốt hương vị phong phú. Thực phẩm nghi tốt nhất của mình! Ăn kèm với bánh mì ấm hoặc cuộn.
Thành phần
1 pound thịt bò hầm thịt, cắt thành khối
3 khoai tây lớn, cắt thành khối
1 pound cà rốt, cắt thành các khối 3/4 inch
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng canh vảy rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp thịt bò, khoai tây, cà rốt và hành tây trong nồi nấu chậm.
Trộn với súp ngưng tụ, sốt cà chua, hỗn hợp súp hành tây, rau mùi tây và hạt tiêu trong một bát lớn; Đổ hỗn hợp thịt bò.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ. Khuấy trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 465 | Calo |
| 19g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 465 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 1038mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 46mg | 231% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 1446mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức thịt bò màu cam ngon, giòn và ngọt nhưng nhẹ. Công thức thịt bò xào này được phục vụ tuyệt vời với gạo hấp và bông cải xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian...
Một chiếc bánh sandwich lạ mắt cho một bữa trưa nhanh chóng. Phô mai kem được pha trộn với mayonnaise và phô mai vụn, sau đó nướng giữa các lát bánh mì Pháp. Thời gian chuẩn bị: 12 phút Giờ nấu ăn...
Một công thức rẻ tiền và đơn giản cho sinh viên đại học đói khát. Thậm chí tốt hơn khi được phục vụ với bánh mì và bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 27 phút Tổng thời gian: 37 phút Phục...
Đậu phụ chiên giòn có màu nâu giòn và vàng ở bên ngoài và màu trắng và mềm mại đáng kinh ngạc ở bên trong! Phục vụ với món ăn châu Á yêu thích của bạn hoặc nước chấm. Lưu trữ thức ăn thừa trong một...
Chiếc bánh của người chăn cừu này không có rau là một cách tiếp cận vô nghĩa chỉ với những điều cơ bản - thịt bò xay trong nước sốt nấm, đứng đầu với phô mai và khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị...