Chiếc bánh của người chăn cừu này không có rau là một cách tiếp cận vô nghĩa chỉ với những điều cơ bản - thịt bò xay trong nước sốt nấm, đứng đầu với phô mai và khoai tây nghiền.
Thành phần
5 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 pound thịt bò xay
6 lát phô mai Mỹ
1 (10,5 ounce) súp nấm vàng có thể ngưng tụ
3 muỗng cà phê bơ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt khoai tây vào một cái chảo lớn với đủ nước để che; đun sôi. Nấu cho đến khi khoai tây mềm, 8 đến 10 phút. Để ráo nước, sau đó nghiền.
Trong khi khoai tây đang nấu ăn, thịt bò vụn thành một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, sau đó khuấy trong súp ngưng tụ cho đến khi kết hợp tốt.
Chuyển hỗn hợp thịt bò sang một món nướng vuông 8 inch và phủ phô mai. Trải khoai tây nghiền đều trên đầu. Chết với bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đỉnh có màu nâu vàng, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 642 | Calo |
| 32g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 642 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 1277mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 53mg | 263% |
| Canxi 277mg | 21% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1427mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức súp gà tự làm này rất đáng để làm - nó tốt cho cơ thể và tâm hồn. Làm thế nào mà gà và rau thường được mô phỏng với nhau có thể có hương vị thỏa mãn như vậy? Bạn không cần phải bị bệnh để...
Tôi đã lấy một công thức yêu thích và sửa đổi nó theo sở thích của tôi. Nó gợi nhớ đến Bruschetta và phần tốt nhất là toàn bộ món ăn nấu trong một món thịt hầm cho ít lộn xộn hơn! Thời gian chuẩn...
Mỗi ngày đầu năm mới, mẹ tôi sẽ làm cho cô ấy 'nổi tiếng' dưa cải bắp. Nó không chỉ là một bữa ăn truyền thống để đảm bảo một năm mới thịnh vượng; Nó chỉ đơn giản là ngon (và dễ dàng)! Ngay...
Những miếng thịt lợn nướng này rất đơn giản để chuẩn bị với một món ướp dễ dàng mà bạn có thể làm vào buổi sáng cho một bữa tối ngon miệng nấu trên vỉ nướng chỉ trong 10 phút. Thời gian chuẩn bị: 5...
Món ăn chính gà Hàn Quốc này với khoai tây, hành tây và cà rốt được phục vụ trên một giường gạo. Nêm với nước tương, hạt vừng, và tất nhiên là tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...