Điều này làm cho một món khai vị tuyệt vời và đồ ăn nhẹ buổi chiều! Nó cũng tốt bằng cách sử dụng giăm bông và phô mai. Thịt bò và dưa cải bắp
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng, chia
2 (.25 ounce) Gói men tăng nhanh
2 muỗng canh đường
thìa muối
1 chén nước ấm (120 đến 130 độ f/50 độ C)
Cúp mù tạt màu vàng
2 muỗng bơ, làm mềm
3 cốc thịt bò nấu chín
6 lát phô mai Thụy Sĩ
1 chén dưa cải, thoát nước và ép
1 quả trứng
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp 1 1/2 chén bột, men, đường và muối. Thêm nước ấm, mù tạt và bơ; khuấy đều. Khuấy trong bột còn lại, 1/2 cốc cùng một lúc, đánh tốt sau mỗi lần bổ sung. Khi bột đã kéo lại với nhau, hãy biến nó lên một bề mặt bột nhẹ và nhào cho đến khi mịn và đàn hồi, khoảng 6 phút. Che và để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Trên bề mặt bột nhẹ, cuộn bột thành hình chữ nhật 10x15. Lớp thịt bò ngô, phô mai Thụy Sĩ và dưa cải bắp ở trung tâm thứ ba của hình chữ nhật. Sử dụng một con dao để thực hiện các vết cắt từ làm đầy sang cạnh bột, cách nhau khoảng 1 inch. Nếp gấp dải trên bánh mì, hai bên xen kẽ. Che ổ bánh và để vươn lên trong một khu vực ấm áp trong 45 phút.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Chải vươn vuốt ve với trứng đánh. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút, cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 694 | Calo |
| 32g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 694 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 161mg | 54% |
| Natri 1556mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 263mg | 20% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ bạn của chị dâu tôi và cô ấy đến từ Ba Lan. Nó có ớt tươi và cà chua, cùng với xúc xích thịt bò và đánh bóng. Đây là một công thức ớt thực sự tốt, khác nhau. Thời...
Cuộn lò xo tôm có kích thước cắn đang gây nghiện và chắc chắn sẽ là thành công của bữa tiệc. Họ cũng kết hợp độc đáo với món xào yêu thích của bạn. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng. Thời gian...
Tôi muốn một món cơm và ớt với hương vị Ý, vì vậy đây là những gì tôi đã nghĩ ra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 cốc nước 1 cốc gạo...
Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của gia đình tôi. Tôi đã nhận được công thức này từ bà tôi. Tôi thích phục vụ điều này với một bên đậu xanh. Tuyệt vời vào ngày hôm sau và hâm nóng hoặc đóng...
Tôi thích nước sốt kem bơ này hơn gà nướng thực sự khói và một ít mì ống ... Đó là một loại nước sốt dễ dàng thực sự mà bạn có thể chơi dựa trên sở thích của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...