Những tacos tôm này có hương vị, dễ dàng và nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ gia vị hoặc kết hợp topping mà bạn có trong tay. Sự lựa chọn của toppings và gia vị là vô tận.
Thành phần
2 muỗng cà phê thái hạt lựu
2 muỗng canh matrot cà rốt
1 muỗng canh rau mùi tươi
Teaspoon Chili Powder
Teaspoon mặt đất thì là
1 Pinch Pepper Pepper
8 con tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và bị khử
1 muỗng canh dầu ô liu
2 (6 inch) bánh ngô
cốc bắp cải vụn
Cup Caesar Salad Nước sốt (chẳng hạn như nước sốt Jalapeno Caesar của Cardini)
Hướng
Kết hợp hành tây, cà rốt và rau mùi trong một cái bát.
Trộn bột ớt, thì là và hạt tiêu cayenne với nhau trong một bát nhỏ. Áo tôm trong hỗn hợp.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Thêm tôm; Nấu trong 2 phút. Quay và nấu cho đến khi màu hồng, khoảng 2 phút nữa.
Bọc bánh tortillas trong khăn giấy ẩm; Lò vi sóng cho đến khi ấm, 15 đến 30 giây.
Chia tôm giữa bánh tortillas. Đầu với bắp cải, hỗn hợp hành tây, và mặc quần áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 793 | Calo |
| 63g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 793 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 81% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 1424mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 188mg | 14% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ chồng tôi yêu Tex-Mex nhưng bị dị ứng hành tây. Sau nhiều lần thử, tôi đã phát minh ra một món salsa có hương vị đích thực mà không có hành tây có được một số hương vị khói của nó từ hạt tiêu...
Chồng tôi đến từ Tây Ban Nha, vì vậy tôi bắt đầu tìm kiếm các công thức nấu ăn paella. Tôi phải mất bốn lần để có được paella gạo nâu này. Bây giờ đó là món ăn yêu thích của anh ấy, và anh ấy hy vọng...
Các chàng trai của tôi luôn cầu xin con gà này. Nó thực sự rơi ra khỏi xương và nước sốt mang lại hương vị phong phú cho gạo. Được làm bằng các mặt hàng chủ lực, thật dễ dàng để ném cùng nhau! Sử...
Đây là một món ướp siêu dễ dàng mà tôi sử dụng trên đùi gà không xương, không da. Nếu bạn để chúng toàn bộ, nướng chúng. Nếu bạn không có vỉ nướng, bạn có thể khuấy chúng bằng rau, như cần tây và...
Ớt chuông đầy màu sắc được nhồi với sự kết hợp của xúc xích chorizo, hạt ngô, thịt bò xay nâu, gạo Tây Ban Nha và phô mai cho một bữa ăn vào tuần ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...