Những tacos tôm này có hương vị, dễ dàng và nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ gia vị hoặc kết hợp topping mà bạn có trong tay. Sự lựa chọn của toppings và gia vị là vô tận.
Thành phần
2 muỗng cà phê thái hạt lựu
2 muỗng canh matrot cà rốt
1 muỗng canh rau mùi tươi
Teaspoon Chili Powder
Teaspoon mặt đất thì là
1 Pinch Pepper Pepper
8 con tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và bị khử
1 muỗng canh dầu ô liu
2 (6 inch) bánh ngô
cốc bắp cải vụn
Cup Caesar Salad Nước sốt (chẳng hạn như nước sốt Jalapeno Caesar của Cardini)
Hướng
Kết hợp hành tây, cà rốt và rau mùi trong một cái bát.
Trộn bột ớt, thì là và hạt tiêu cayenne với nhau trong một bát nhỏ. Áo tôm trong hỗn hợp.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Thêm tôm; Nấu trong 2 phút. Quay và nấu cho đến khi màu hồng, khoảng 2 phút nữa.
Bọc bánh tortillas trong khăn giấy ẩm; Lò vi sóng cho đến khi ấm, 15 đến 30 giây.
Chia tôm giữa bánh tortillas. Đầu với bắp cải, hỗn hợp hành tây, và mặc quần áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 793 | Calo |
| 63g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 793 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 81% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 1424mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 188mg | 14% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của Morocco trong một công thức gà một nồi dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu...
Một chiếc bánh gà và nấm ngon mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Công thức bít tết váy nướng mọng nước này sẽ là hoàn hảo cho nấu ăn mùa hè của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: 4 Năng...
Vâng, bạn có thể làm một con gà nướng toàn bộ trong nồi chiên không khí! Thiết bị tiện dụng này làm một công việc tuyệt vời trên hầu hết các protein. Miễn là bạn điều chỉnh kích thước gà với công...
Opor Ayam là một món gà Indonesia có nguồn gốc từ các khu vực trung tâm đến phía đông của quần đảo Java. Điều này thường được phục vụ để làm sinh động Ramadan trong truyền thống của chúng tôi, cùng...