Slaw ngọt ngào ngọt ngào! Topping hoàn hảo cho một chiếc bánh sandwich thịt lợn kéo hoặc như một món ăn mùa hè tươi trong vườn.
Thành phần
1 bắp cải đầu nhỏ, được cắt nhỏ và cắt nhỏ
1 Granny Smith Apple, cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
5 hành lá, cắt lát mỏng
cốc giấm táo
cốc đường trắng
3 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh mù tạt Dijon
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Toss Cabbage, Apple và hành cùng nhau trong một bát lớn.
Giấy giấm, đường, dầu ô liu, dầu thực vật, mù tạt dijon và mảnh ớt đỏ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Đun băng cho một lửa nhỏ. Đổ nước sốt nóng lên hỗn hợp bắp cải và quăng lên áo. Đậy bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi hương vị trộn và slaw lạnh, ít nhất 1 giờ.
Mẹo công thức
Nếu bạn đang làm điều này để kéo dài hơn một ngày, tốt nhất là muối bắp cải, hãy để héo trong một giờ, sau đó rửa sạch và lau khô trước khi làm slaw. Điều này loại bỏ nước từ bắp cải, giúp nó giữ lâu dài hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 8g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Có lẽ có nhiều công thức nấu ăn cho gạo cà chua. Đây là một công thức Nam Ấn cho Rice cà chua (Bhath) mà tôi thực sự thích. Phục vụ với papadam và sữa chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Gạo nướng với kem chua, phô mai, ớt thái hạt lựu, rau mùi và ngô. Sẽ được phục vụ tuyệt vời với enchiladas xanh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6...
Món ăn này có một số hương vị mà tôi nhớ từ thời thơ ấu ở Đức. Đó là thức ăn thoải mái với thủ đô 'C.' Tôi thích kết hợp nó với thịt lợn schnitzel của riêng tôi hoặc với gà nướng cho một bữa...
Món ăn này ngon hoặc ở nhiệt độ phòng. Tôi phục vụ nó như một bên khi bọn trẻ muốn Mac và phô mai cho bữa tối. Họ không ăn nó, nhưng nó khiến tôi cảm thấy trưởng thành. Nó rất ngon. Thời gian chuẩn...
Công thức này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi. Nó luôn được phục vụ tại gia đình có được các cuộc họp mặt và BBQ. Bạn có thể sử dụng khoai tây gọt vỏ và khối thông thường nếu bạn không thể tìm thấy...