Slaw ngọt ngào ngọt ngào! Topping hoàn hảo cho một chiếc bánh sandwich thịt lợn kéo hoặc như một món ăn mùa hè tươi trong vườn.
Thành phần
1 bắp cải đầu nhỏ, được cắt nhỏ và cắt nhỏ
1 Granny Smith Apple, cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
5 hành lá, cắt lát mỏng
cốc giấm táo
cốc đường trắng
3 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh mù tạt Dijon
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Toss Cabbage, Apple và hành cùng nhau trong một bát lớn.
Giấy giấm, đường, dầu ô liu, dầu thực vật, mù tạt dijon và mảnh ớt đỏ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Đun băng cho một lửa nhỏ. Đổ nước sốt nóng lên hỗn hợp bắp cải và quăng lên áo. Đậy bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi hương vị trộn và slaw lạnh, ít nhất 1 giờ.
Mẹo công thức
Nếu bạn đang làm điều này để kéo dài hơn một ngày, tốt nhất là muối bắp cải, hãy để héo trong một giờ, sau đó rửa sạch và lau khô trước khi làm slaw. Điều này loại bỏ nước từ bắp cải, giúp nó giữ lâu dài hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 8g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này dễ dàng và ngon miệng. Ngay cả những người nói với tôi rằng họ không thích rau hoặc súp lơ ăn món này và yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon lành khoai tây chiên! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 pounds củ cải, bóc vỏ và cắt...
Salad bạc hà dưa hấu này được mặc đơn giản với giấm táo và hạt tiêu đen. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Salad ngọt, ngọt này có rất nhiều sự hấp dẫn với các thành phần đầy màu sắc của nó. Làm thay đồ trước nếu bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Công thức salad trái cây nam việt quất này gợi nhớ đến món salad waldorf hoặc salad táo taffy. Ngọt ngào và kem, món salad nam việt quất này được cho là yêu thích của trẻ em nhưng tất cả người lớn...